Vizážistka Švehlová prehovorila o náročnom BOJI s kilami: Po 90 kg sa už nevážila! Čo ju donútilo k ZMENE?

Kedy a prečo prišiel prvý impulz, že chcete schudnúť?

Nikdy som nebola úplne štíhla a už od základnej školy som skúšala rôzne diéty, ale nikdy som nemala pri sebe nikoho, kto by ma viedol a naučil ma hýbať sa alebo správne stravovať. Takto som sa dopracovala pomaly k anorexii. Tehotenstvo som si po tom všetkom, čím som si prešla, veľmi užívala. Bolo to pre mňa jedno z najkrajších období. Hneď som nastúpila aj do práce, keďže som podnikala a nemal ma kto zastúpiť.

Telo a ani psychika nedostalo žiadny oddych a moja váha sa iba zväčšovala a nabaľovala ďalšie kilá navyše. Veľký výstražný prst som dostala, keď môj manžel dostal pankreatitídu a začal ho trápiť zápal tráviaceho traktu, čo smerovalo ku Crohnovej chorobe. Musel dodržiavať diétu, a tak som mu chcela byť nápomocná a stravovala som sa s ním.

Koľko kíl ste schudli a ako dlho vám to trvalo?

Mala som vyše 90 kg a potom som sa už nevážila. Pri spoločnej úprave stravy som schudla na 68 kg, ale nemala som žiadny pohyb.

Čo ste jedli? Cvičili ste?

Krok po kroku som sa učila viac o sebe a o tom, čo na mňa funguje. Prišli obdobia, keď som opäť skĺzla do nejedenia. Trvalo roky, keď som si prechádzala pádmi a vzostupmi, až som sa dopracovala k cvičeniu. Zlomový bod bol kovid, keď sme boli všetci zavretí, mala som pauzu od práce a priestor na seba a na svoju rodinu. Veľmi rýchlo som vhupla do domácich tréningov. Neskôr som začala cvičiť s trénerom a tam som si vysnívala, že sa chcem raz postaviť na pódium ako bikiny fitnes. Naučila som sa jesť presne na gram a na majstrovstvách sveta som skončila ako vicemajsterka.

Viac na ďalšej strane→