6 pravidel správneho skákania
1. Skákať by mali deti od 6 rokov
Na trampolínu dovoľte ísť dieťaťu najskôr od veku 6 až 8 rokov. Toto je vek, keď má dieťa väčšinou dostatočnú posturálnu kontrolu nad svojím telom, stabilizáciu. Až keď dieťa dokáže stáť na pevnej podložke na jednej nohe, behať, skákať, chodiť po schodoch hore-dole, balansovať a skákať, až potom môže ísť na trampolínu.
2. Koordinácia pohybu je kľúčová
Podobne na tom u dieťaťa musí byť aj koordinácia pohybov trupu, horných a dolných končatín. Pri skákaní a behaní tela musí byť dokonalá na pevnej podložke (pevnej zemi) a až potom je možné ho zaťažiť nestabilným povrchom. Pohybovú inteligenciu má každé dieťa inú. Niektoré deti sa veľmi rýchlo učia rôznym športom a pritom aj pádom. Ak je dieťa menej športovo nadané, malo by o to viac využívať všestranné tréningy, aby vedelo, ako správne skákať a tiež padať bez zranení.
