3. Určte deťom čas
Stanovte časový limit podľa jeho sily a vytrvalosti, inak sa zvyšuje riziko úrazu z nepozornosti a únavy.
4. Nepodceňujte jej riziká
Berte trampolínu rovnako vážne ako bazény.
5. Žiadne saltá ani premety
Na trampolíne by sa nemali robiť žiadne saltá ani premety. Ak chce dieťa vedieť robiť gymnastické kúsky, zaplaťte mu hodinu s trénerom gymnastiky alebo parkúru. Vo všeobecnosti by malo byť každé prvé skákanie na trampolíne s trénerom. Je to rovnaké, ako by ste dieťa pustili liezť po horolezeckej stene bez naučenia správnej techniky a istenia.
6. Prehodnoťte skákanie na trampolíne
Nech sa deti radujú a užívajú si pohyb pri basketbale, plávaní a lyžovaní. Pri trampolínach je riziko úrazu vyššie než pri iných športoch, najmä ak na nich skáču deti s nedostatočnou schopnosťou udržať rovnováhu, so slabou koordináciou pohybov alebo bez správnej techniky. Myslite na deti a berte trampolíny vážne, pretože úrazy z trampolín sú bežné a môžu mať následky, ktoré presahujú zlomeniny nôh či chrbtice.
