2. Zlé držanie tela
Vieme, že príliš veľa času stráveného nad notebookom našej postave vôbec neprospieva, a to isté platí aj pre používanie telefónu deťmi. „Zakrivená poloha krku spôsobená niekoľkohodinovým sedením na telefóne sa nakoniec prejaví na fyzických problémoch, ak nie hneď, tak v budúcnosti,“ varuje Chris Meaden, popredný hypnoterapeut a zakladateľ The Meaden Clinic.
3. Emocionálnosť
Ak sa vám zdá, že vaše dieťa je viac úzkostlivé alebo rozrušené, môže to byť spôsobené príliš veľkým množstvom času stráveného online. „Podľa mojich skúseností majú sociálne médiá na naše deti silný vplyv - a môžu spôsobiť nárast úzkosti, depresie, sebapoškodzovania a mnoho ďalších,“ hovorí Chris.
4. Chcú byť sami
Začalo sa vaše dieťa trochu viac sťahovať a trávi viac času vo svojej izbe? Hoci je to často klasická črta tínedžerov, môže to byť znamenie, že trávia príliš veľa času na telefónoch. „Rodič si môže všimnúť, že sa jeho dieťa sťahuje do svojej izby viac ako zvyčajne,“ hovorí Chris.
5. Sú podráždené a nahnevané
„Ak je dieťa príliš často na sociálnych sieťach, bude podráždenejšie, frustrované kvôli maličkostiam, netrpezlivé a môže prežívať hnev a zlosť,“ hovorí Chris. Claire dodáva: „Nadmerný čas strávený pri obrazovke môže prestavať mozog dieťaťa, čo sťaží sústredenie a ešte viac skomplikuje reguláciu emócií. Môžete si všimnúť, že sú netrpezlivejšie, keď majú vypnutý telefón".
