Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.10.2024 00:00 | PR články
PR článok

Keď nie je sneh, musia improvizovať: Ako trénujú lyžiari v lete?

Keď sa ťa zima spýta, čo si robil v lete, čo jej povieš? Na túto otázku by členovia Zväzu slovenského lyžovania mohli dlho a dlho odpovedať. Robia totiž takmer všetko. Hoci im chýba sneh, vedia sa vynájsť a pripravovať sa aj vo vysokých horúčavách.

Michal Bekeš, ktorý drží slovenský rýchlostný rekord v zjazde na lyžiach, prestriedal v lete snáď všetky športy. „Venoval som sa turistike pod Tatrami a vyskúšal som aj otužovanie v prírodných bazénoch na Liptove,“ prezradil Bekeš zo Zväzu slovenského lyživania. Neodmysliteľnou súčasťou lyžiara je aj bicykel, čo potvrdil aj známy pretekár. Samozrejmosťou je plávanie, ktoré mu pomáha s rehabilitáciou ramena.

Otvoriť galériu
Michal Bekeš
Zdroj: ZSL

Najmä snowboardisti využívajú v lete „dosky“ hoci nie tie na snehu. Sestry Sára a Dorota Pitoňákové, ktoré sa venujú snowboardcrosu, nedajú dopustiť na skateboard a wakeboard. „Keď nám vyjde čas, trénujeme v Piešťanoch na wakeboardoch. Je to super adrenalín,“ ospevuje tento šport Dorota Pitoňáková. Jej sestra má rovnaký názor aj na skejtovanie. „Každé leto jazdíme na skateboardoch a snažíme sa naučiť nové triky,“ prezradila Sára.

Otvoriť galériu

Popri tvrdom tréningu si športovci počas leta našli čas aj na zábavu, no točila sa opäť okolo športu. “Augustové tréningy sme si spestrili jazdou na horských kárach. Sústredenie v Kubíne tak bolo o niečo zábavnejšie,” opísala zážitok Katarína Pitoňáková, ktorá súťaži v disciplíne snowboardcross.

Otvoriť galériu

Beh a bicykel je srdcovkou snowboardistu Jakuba Váleka. „Behávam aj po bežeckých trasách ale aj v lese. To isté platí aj pre bicykel,“ povedal ďalší člen Zväz slovenského lyžovania. Rovnako ako Bekeš nedá dopustiť na turistiku.

Otvoriť galériu
Jakub Válek
Zdroj: ZSL

Samozrejmosťou všetkých spomínaných športovcov je tvrdý tréning v posilňovni. Zväčša je šitý každému športovcovi na mieru. „Kondičný tréner pripravuje každému zverencovi individuálny plán, pretože vie, čo ktorý športovec potrebuje zlepšiť a podľa toho sa vedie tréning,“ vysvetlil Samuel Sakál, ktorý sa rovnako ako sestry Pitoňákové venuje snowboardcrossu.

Mimo svoje obľúbené športy lyžiari a snowboardisti robia azda všetky športy. Holdujú turistike, plávaniu, posilňovaniu, hrajú tenis, futbal či zajazdia si na koni. Pestrý športový plán totiž rozvíja svalstvo, trénuje výdrž a koordináciu.

Zväz slovenského lyžovania ďakuje hlavným partnerom za podporu:

SanaClis

Minerfin, a.s.

VEOLIA

Lentimex s.r.o.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Pr článok

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Jenna poslala nevedome svoju babičku do väzenia po tom, čo pomocou DNA testu vyriešila desaťročia starý prípad vraždy.
Žena si urobila DNA test a odhalila mrazivé rodinné TAJOMSTVO: Takéto niečo nečakala ani v zlom sne
(ilustračné foto)
Na územie dorazilo nebezpečné počasie: Slováci, pozor! SHMÚ vydáva výstrahy pred vetrom a poľadovicou
Zľava Dávid Strelec, Nino Marcelli a Juraj Kucka (všetci Slovan) oslavujú gól
Najdrahší hráč ligy drahou nevestou: Slovan odmietol európskeho giganta!
Ukrajinskí vojaci 57. motorizovanej brigády počas výcviku taktických zručností v Charkovskej oblasti, ktorá sa nachádza na východe Ukrajiny pri hraniciach s Ruskom.
Dramatický vývoj v Kurskej oblasti: Ukrajinské sily hlásia stratu! Rusko zatiaľ zintenzívňuje svoje protiútoky
Ilustračné foto.
Otec nútil k pohlavnému styku len 13-ročného syna: Núkal mu kokaín a... Strašné, čo tvrdil na súde!
Leonardo DiCaprio.
DiCaprio sa postaral o ďalší škandál: FÚHA, to vážne?! Príšerné, ako sa zachoval
(ilustračné foto)
Prejavy alkoholizmu na tvári: 5 vecí, ktoré si treba všímať! Ak sa vám deje TOTO, už je s vami zle
Turecký prezident Recep Tayyip Erdogan.
Erdogan o zatykačoch na Netanjahua a Galanta: Odvážne rozhodnutie? TOTO odkázal Západu
Na Dunaji sa potápala loď.
Foto
Potápajúca sa loď v Bratislave: Hasiči prezradili nové detaily! Čo sa deje na Dunaji?
Jakub objavil zub žraloka v blízkosti Bratislavy.
FotoVáš Tip
Neuveriteľný objav malého Jakuba pri Bratislave: V kameni sa milióny rokov ukrýval... Odpadnete!
Podľa vojnového experta Vladimir Putin naozaj rozpúta 3. svetovú vojnu (ilustračné foto)
Foto
Putinove vojnové plány krok po kroku ODHALENÉ: Vražda Zelenského a VPÁD do Európy?! Desivé slová o jadrovom útoku
Slovenské tenistky hrajú v Malage o postup do finále.
Slovenské tenistky vracajú úder: Pán tenisový expert, teraz nás počúvajte!