Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.10.2024 00:00 | PR články
PR článok

Keď nie je sneh, musia improvizovať: Ako trénujú lyžiari v lete?

Keď sa ťa zima spýta, čo si robil v lete, čo jej povieš? Na túto otázku by členovia Zväzu slovenského lyžovania mohli dlho a dlho odpovedať. Robia totiž takmer všetko. Hoci im chýba sneh, vedia sa vynájsť a pripravovať sa aj vo vysokých horúčavách.

Michal Bekeš, ktorý drží slovenský rýchlostný rekord v zjazde na lyžiach, prestriedal v lete snáď všetky športy. „Venoval som sa turistike pod Tatrami a vyskúšal som aj otužovanie v prírodných bazénoch na Liptove,“ prezradil Bekeš zo Zväzu slovenského lyživania. Neodmysliteľnou súčasťou lyžiara je aj bicykel, čo potvrdil aj známy pretekár. Samozrejmosťou je plávanie, ktoré mu pomáha s rehabilitáciou ramena.

Otvoriť galériu
Michal Bekeš
Zdroj: ZSL

Najmä snowboardisti využívajú v lete „dosky“ hoci nie tie na snehu. Sestry Sára a Dorota Pitoňákové, ktoré sa venujú snowboardcrosu, nedajú dopustiť na skateboard a wakeboard. „Keď nám vyjde čas, trénujeme v Piešťanoch na wakeboardoch. Je to super adrenalín,“ ospevuje tento šport Dorota Pitoňáková. Jej sestra má rovnaký názor aj na skejtovanie. „Každé leto jazdíme na skateboardoch a snažíme sa naučiť nové triky,“ prezradila Sára.

Otvoriť galériu

Popri tvrdom tréningu si športovci počas leta našli čas aj na zábavu, no točila sa opäť okolo športu. “Augustové tréningy sme si spestrili jazdou na horských kárach. Sústredenie v Kubíne tak bolo o niečo zábavnejšie,” opísala zážitok Katarína Pitoňáková, ktorá súťaži v disciplíne snowboardcross.

Otvoriť galériu

Beh a bicykel je srdcovkou snowboardistu Jakuba Váleka. „Behávam aj po bežeckých trasách ale aj v lese. To isté platí aj pre bicykel,“ povedal ďalší člen Zväz slovenského lyžovania. Rovnako ako Bekeš nedá dopustiť na turistiku.

Otvoriť galériu
Jakub Válek
Zdroj: ZSL

Samozrejmosťou všetkých spomínaných športovcov je tvrdý tréning v posilňovni. Zväčša je šitý každému športovcovi na mieru. „Kondičný tréner pripravuje každému zverencovi individuálny plán, pretože vie, čo ktorý športovec potrebuje zlepšiť a podľa toho sa vedie tréning,“ vysvetlil Samuel Sakál, ktorý sa rovnako ako sestry Pitoňákové venuje snowboardcrossu.

Mimo svoje obľúbené športy lyžiari a snowboardisti robia azda všetky športy. Holdujú turistike, plávaniu, posilňovaniu, hrajú tenis, futbal či zajazdia si na koni. Pestrý športový plán totiž rozvíja svalstvo, trénuje výdrž a koordináciu.

Zväz slovenského lyžovania ďakuje hlavným partnerom za podporu:

SanaClis

Minerfin, a.s.

VEOLIA

Lentimex s.r.o.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: Pr článok

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




(ilustračné foto)
Mrkva ako zázračná zelenina? Ani ste netušili, na čo všetko pomáha!
Vašo Patejdl (* 10. 10. 1954 † 19. 8. 2023)
Foto
Vdova po Patejdlovi (†68) dojala fanúšikov: Vašo konečne našiel miesto posledného odpočinku! FOTO
Balistická raketa (ilustračná fotografia).
Rusi zaútočili na Zelenského rodné mesto: Zvyšok sveta slávi Vianoce a Ukrajinci trpia, tvrdí ombudsman
Mnohé lyžiarske strediská vplyvom zmeny klímy zrejme zaniknú (ilustračné foto).
Hororová scéna na horách: Museli evakuovať viac ako 200 lyžiarov! Hrozné, čo sa tam stalo
Útok v Magdeburgu sa vyžiadal niekoľko obetí a desiatky zranených.
Nové detaily brutálneho útoku v Nemecku: TOTO sa našlo v útočníkovom aute! Išlo mu o život konkrétnej osoby
Otvorenie Svätej brány
AktualizovanéFoto
VEĽKÁ cirkevná udalosť: Pápež František slávnostne otvoril jubilejný Svätý rok! FOTO
Bývalý sýrsky prezident Bašár Asad.
Na toto všetci čakali: Po páde sýrskeho prezidenta Asada sa ľudia hromadne vracajú domov! Krajina sa prebúdza
Cyklón Chido si na súostroví Mayotte vyžiadal desiatky obetí.
Na francúzskom ostrove ZABÍJAL prírodný živel: Počet obetí prekročil SMUTNÚ hranicu
Stovky ľudí vytvárajú živú reťaz na pamiatku obetí piatkového útoku autom na vianočné trhy.
Magdeburg sa stále spamätáva z brutálneho útoku: Mesto sa chystá uctiť si spomienku obetí tragédie
London, UK - July 24, 2018: The buttons of WhatsApp, Instagram, facebook, Twitter, Snapchat and other apps on the screen of an iPhone.
Koniec zákazu dvojice známych aplikácií: Úrady prehodnotili svoje stanovisko, čo ich k tomu viedlo?
Henrieta (44) s dcérkou Leou (7) majú z výzdoby veľkú radosť.
AktualizovanéFotoVáš Tip
Henrieta vytvára vianočnú atmosféru pre celú obec: Na jej dom sa chodia pozerať všetci susedia!
(ilustračné foto)
Aha, ako sa Slováci vo Vojvodine pripravovali na sviatky: Nádherné zvyky a tradície