Vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Tento tichý zabijak často nemá zjavné príznaky, no môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, ako sú srdcový infarkt, mŕtvica alebo zlyhanie obličiek. Ako vysoký tlak účinne znížiť?
7. Pravidelné monitorovanie krvného tlaku
Pravidelne si merajte krvný tlak, aby ste mali prehľad o jeho vývoji. To vám pomôže včas zistiť, ak sa tlak zvyšuje, a prijať potrebné opatrenia. Kúpte si tlakomer, ale je tiež dôležité pravidelne navštevovať lekára, ktorý môže vykonať podrobnejšie vyšetrenia.
Kedy je potrebná liečba?
Ak sa krvný tlak nedarí znížiť týmito zmenami, lekár môže odporučiť lieky na hypertenziu. Dôležité je pravidelné monitorovanie krvného tlaku a dodržiavanie odporúčaní lekára. Každý človek je individuálny a niektorí môžu potrebovať kombináciu viacerých druhov liekov.
