Aj napriek tomu, že v skutočnosti, keď zomriete v sne, tak sa vám v realite nič nestane, samotné nočné mory o umieraní značia niečo dosť znepokojivé. Profesorka Tiina Paunio, odborníčka na spánok z Helsinskej univerzity, pre MailOnline uviedla, že tieto nočné mory pravdepodobne súvisia s časťami nášho mozgu, ktoré súvisia so stresom.
Práve počas nočnej mory dochádza k nárastu hladiny niečoho, čo sa nazýva noradrenalín, v oblastiach mozgu spojených so strachom, úzkosťou a hnevom. „Nočné mory sa zvyčajne objavujú pri emocionálnom strese - takže akútny životný stres je jedným z rizikových faktorov,“ povedala profesorka Paunio.
„Ďalším známym rizikovým faktorom nočných môr o umieraní je životný štýl, najmä užívanie alkoholu,“ dodala. Pri strachu, dokonca aj v snoch, sa vaše telo dostáva do režimu boja alebo úteku. Keď sa tak stane, váš systém zaplaví adrenalín a kortizol v dôsledku strachu, ktorý sa zdá byť veľmi reálny aj napriek tomu, že napríklad spíte.
