Vplyv pitia alkoholu v tridsiatke
Nie je prekvapením, že opice sú v tridsiatke omnoho horšie ako v predchádzajúcej dekáde, a po nadmernom pití vás môžu „vyradiť na niekoľko dní“. S pribúdajúcim vekom sa schopnosť tela metabolizovať alkohol znižuje, a tento pokles je často zjavný od konca dvadsiatky a v tridsiatke.
“Starší ľudia majú vyššiu koncentráciu alkoholu v krvi ako mladší. To znamená, že s pribúdajúcim vekom máte nižší objem telesnej vody a pomalšiu rýchlosť eliminácie alkoholu z tela,“ vysvetľuje Dr. Aragona. “V podstate, keď dosiahnete tridsiatku, vaša pečeň a telo potrebujú dlhší čas na odstránenie alkoholu z tela, a preto môžete pociťovať dlhšie opice, a dokonca aj jedna noc pitia vás môže vyradiť na niekoľko dní," dodal doktor.
Ďalším vedľajším efektom môže byť spomalenie reflexov, zhoršenie zraku a sluchu. Dr. Aragona uviedol, že sa môžete cítiť „omámení alebo opití“ už po pár pohárikoch alkoholu.
“Pitie môže tiež ovplyvniť mnohé zdravotné problémy, ktoré sú bežné u starších ľudí, ako je vysoký krvný tlak. Okrem toho, v tridsiatke môžete užívať viac liekov a doplnkov ako mladší ľudia, a kombinácia alkoholu s liekmi môže byť veľmi nebezpečná,“ povedal.
Dr. Aragona tiež upozorňuje, že sa môže zhoršiť aj vaša duševná pohoda, pretože alkohol je depresívum a môže zhoršiť symptómy úzkosti, nespavosti a depresie.
