Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.11.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Ohromne pozitívny vplyv kakaa na zdravie? To sa oplatí skúsiť! Pozor, musí byť TAKTO pripravené

Šálka kakaa poteší nielen vaše chuťové poháriky. Výskum odborníkov ukazuje, že pitie obľúbeného nápoja môže chrániť pred týmito negatívnymi účinkami, ktorým sa naše telo niekedy nevyhne.

Flavonoidy z kakaového prášku môžu chrániť telo pred negatívnymi účinkami mastných jedál. Šálka kakaa z netučného kakaového prášku bez pridaného cukru alebo extra tmavej čokolády s obsahom kakaa nad osemdesiat percent môže ľuďom pomôcť zmierniť účinky konzumácie ďalších nezdravých potravín s vysokým obsahom jednoduchých cukrov a nasýtených tukov - alebo rýchleho občerstvenia.

Okrem kakaa sa flavanoly nachádzajú aj v jablkách a čaji. „Vieme, že keď sú ľudia v strese, majú tendenciu inklinovať k jedlám s vysokým obsahom tukov. Už skôr sme ukázali, že mastné jedlá môžu zhoršiť regeneráciu ciev v tele po strese. V tejto štúdii sme chceli zistiť, či pridanie jedla s vysokým obsahom flavanolu k mastnému jedlu zníži negatívny vplyv stresu na organizmus,“ uviedla doktorka Catarina Rendeira z Birminghamskej univerzity.

„Tento výskum ukazuje, že pitie alebo konzumácia potravín s vysokým obsahom flavanolov sa môže použiť ako stratégia na zmiernenie niektorých účinkov horšieho výberu potravín na cievny systém. To nám môže pomôcť robiť informovanejšie rozhodnutia o tom, čo jeme a pijeme v období stresu,“ dodal doktor Rendeira.

„Moderný život je stresujúci a vplyv stresu na naše zdravie a ekonomiku je dobre zdokumentovaný, takže každá zmena, ktorú môžeme urobiť, aby sme sa chránili pred niektorými príznakmi stresu, je pozitívna. Pre tých, ktorí majú tendenciu siahnuť po nejakej pochúťke, keď sú v strese, alebo sú závislí na určitom jedle, pretože pracujú pod veľkým tlakom alebo majú málo času, by mohlo zavedenie niektorých z týchto malých návykov znamenať skutočnú zmenu,“ uzavrel profesor Jet Veldhuijzen van Zanten z Birminghamskej univerzity v rozhovore pre The Independent.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Nadaný fotograf divokej prírody a poľovník Tomáš S. (39) sa v sobotu vybral skontrolovať fotopasce v ťažko dostupnom teréne v okolí Fačkova.
Foto
Tomáša napadol 200-kilový medveď, nemal šancu reagovať! Boj o život pri fotopasci
V sobotu sa na mieste činu pohybovalo veľa policajných technikov, ktorí zaisťovali stopy.
Foto
Krvipreliatie v Bratislave: Zásobovač našiel dobodaného prevádzkara († 45)! Desivé zistenia
Že mu nebolo hanby spraviť niečo také (ilustračné foto)
Elitného policajta obvinili z výroby detskej pornografie: Prečo je na slobode?!
Fiat Doblò bol po náraze kamióna totálne zdemolovaný.
Foto
Mladík Samuel († 18) neprežil čelnú zrážku s kamiónom: Smúti každý, kto ho poznal
Útulky už neplnia vianočné, ale silvestrovské psy!
Foto
Rozkošné psíky plnia útulky: Nemôžu za to však Vianoce, ale niečo iné! Aké sú ich príbehy?
V závere zápasu medzi Žilinou a Nitrou sa na tribúnach strhla hromadná bitka.
Foto
Šokujúci záver zápasu v Žiline: Hromadnú bitku fanúšikov museli riešiť ťažkoodenci!
Legendárny český hokejista Jaromír Jágr.
Foto
Legendárny Jágr neprestáva udivovať: Po úchvatnom góle mu tlieskali aj fanúšikovia súpera!
Ukrajinskí vojaci 57. motorizovanej brigády počas výcviku taktických zručností v Charkovskej oblasti, ktorá sa nachádza na východe Ukrajiny pri hraniciach s Ruskom.
Ruskí vojaci majú veľký PROBLÉM! Aha, čo sa deje na východe Ukrajiny
Skupiny neonacistov sú roztrúsené po hlavnom meste.
Váš Tip
Maskovaná banda neonacistov v Bratislave šíri strach: Šokujúce svedectvo napadnutého! Čo na to exkriminalista?
Obaja súrodenci zahynuli.
Mimoriadna tragédia: Súrodencov zrazilo auto kúsok od domu! Ani jeden neprežil
Kľúčovým však zostáva piť s mierou, ak sa chcete cítiť sviežo nasledujúce ráno.
Dokonalý trik, ako si poradiť s nepríjemnou OPICOU: Stačí zjesť TÚTO vec a…
Slávnostná premiéra tanečno-divadelnej šou Love2dance. Na snímke je Peter Pellegrini.
Foto
Nečakané, kde sa objavil prezident Pellegrini! Komu tlieskal z VIP lóže?