Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.11.2024 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Ohromne pozitívny vplyv kakaa na zdravie? To sa oplatí skúsiť! Pozor, musí byť TAKTO pripravené

Šálka kakaa poteší nielen vaše chuťové poháriky. Výskum odborníkov ukazuje, že pitie obľúbeného nápoja môže chrániť pred týmito negatívnymi účinkami, ktorým sa naše telo niekedy nevyhne.

Flavonoidy z kakaového prášku môžu chrániť telo pred negatívnymi účinkami mastných jedál. Šálka kakaa z netučného kakaového prášku bez pridaného cukru alebo extra tmavej čokolády s obsahom kakaa nad osemdesiat percent môže ľuďom pomôcť zmierniť účinky konzumácie ďalších nezdravých potravín s vysokým obsahom jednoduchých cukrov a nasýtených tukov - alebo rýchleho občerstvenia.

Okrem kakaa sa flavanoly nachádzajú aj v jablkách a čaji. „Vieme, že keď sú ľudia v strese, majú tendenciu inklinovať k jedlám s vysokým obsahom tukov. Už skôr sme ukázali, že mastné jedlá môžu zhoršiť regeneráciu ciev v tele po strese. V tejto štúdii sme chceli zistiť, či pridanie jedla s vysokým obsahom flavanolu k mastnému jedlu zníži negatívny vplyv stresu na organizmus,“ uviedla doktorka Catarina Rendeira z Birminghamskej univerzity.

„Tento výskum ukazuje, že pitie alebo konzumácia potravín s vysokým obsahom flavanolov sa môže použiť ako stratégia na zmiernenie niektorých účinkov horšieho výberu potravín na cievny systém. To nám môže pomôcť robiť informovanejšie rozhodnutia o tom, čo jeme a pijeme v období stresu,“ dodal doktor Rendeira.

„Moderný život je stresujúci a vplyv stresu na naše zdravie a ekonomiku je dobre zdokumentovaný, takže každá zmena, ktorú môžeme urobiť, aby sme sa chránili pred niektorými príznakmi stresu, je pozitívna. Pre tých, ktorí majú tendenciu siahnuť po nejakej pochúťke, keď sú v strese, alebo sú závislí na určitom jedle, pretože pracujú pod veľkým tlakom alebo majú málo času, by mohlo zavedenie niektorých z týchto malých návykov znamenať skutočnú zmenu,“ uzavrel profesor Jet Veldhuijzen van Zanten z Birminghamskej univerzity v rozhovore pre The Independent.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Najčítanejšie
24h /  3d /  7d
Na snímke uprostred predseda Progresívneho Slovenska (PS) Michal Šimečka počas tlačovej konferencie
Aktualizované
Mohla za smrť bezdomovca bratislavská SBS a polícia? Šimečka vyzýva na rýchle vyšetrenie incidentu
Minister Tomáš Drucker.
Minister Drucker vycestoval za učiteľmi! Školstvo čelí viacerým výzvam: Pomôže zmena legislatívy?
(ilustračné foto)
Nečakaná zmena plánu: Osoba, ktorá mala byť vyhostená, zostáva na Slovensku! Prečo prerušili konanie?
Red and blue Lights of police car in night time, crime scene. Night patrolling the city. Abstract blurry image.
Záhadné úmrtie muža v Bratislave: NOVÉ zistenia! Reaguje aj VEĽVYSLANECTVO
Talentovaný hokejista hral za tím Gladiators Trnava U18 v extralige.
Foto
Pohreb hokejistu Adama (†16) plný sĺz: Krásne gesto od spoluhráčov!
Hasiči zasahovali pri požiari skladu na Kopčianskej ulici v Bratislave.
Foto
V Bratislave horelo! Hasiči vďaka rýchlemu zásahu uchránili majetok v hodnote 500.000 eur
Lukáš zachytil na vrchole Ďumbier halový jav kruhový, stĺpcový aj vidmo.
FotoVáš Tip
Lukáš stúpal na Ďumbier, na samotnom vrchole TO prišlo: Stál som tam SÁM, potom sa začali vynárať!
David a jeho nový objav sa snažili z reštaurácie nenápadne odísť.
Foto
Schwimmer z Priateľov si našiel novú LÁSKU: Priepastný vekový rozdiel! Balí študentky?
Nadaný fotograf divokej prírody a poľovník Tomáš S. (39) sa v sobotu vybral skontrolovať fotopasce v ťažko dostupnom teréne v okolí Fačkova.
Foto
Útok medveďa na fotografa Tomáša: Zasadol krízový štáb! Čo môžeme očakávať?
Ilustračné foto
Hrôzy v rodinnom dome: Muž sa vyhrážal strýkovi, že ho podpáli! Z toho, čo senior zbadal, mrazí
(ilustr. foto)
Smutné správy: Zomrel významný slovenský archeológ († 91)
Polícia pomohla staršiemu manželskému páru, ktorý sa stratil v lese pri Váhu.
Muži zákona RATOVALI starší manželský pár! Stratili sa v lese, aha čo pomohlo pri záchrannej akcii