Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.01.2025 09:00 | Správy | Servis | Zdravie

Cestovinový šalát s fazuľkou a opečenými arašidmi! Keď ochutnáte tento recept, nebudete chcieť nič iné

Jej struky sú plné vitamínov aj vlákniny. Keď fazuľke navyše doprajete správnych parťákov, zasýti vás na pol dňa.

Otvoriť galériu
Cestovinový šalát s fazuľkou, uhorkou a opečenými arašidmi 

Na 4 porcie budeme potrebovať:

• 80 g arašidov (neosolených) 

• 200 g pšeničných rezancov (na ázijské jedlá) 

• 150 g plochých zelených fazuliek

• pol uhorky v biokvalite

• 3 mladé cibuľky 

• lístky bazalky, mäty, koriandra

• farebné čili papričky 

• soľ

Na dresing:

• 2 lyžice jablkového octu

• šťavu a kôru z polovice citróna v biokvalite 

• pol čili papričky (nadrobno nakrájanej) 

• 1 strúčik cesnaku (prelisovaný)

• 1 lyžičku hnedého cukru

• 1 lyžicu olivového oleja

• pol lyžičky sójovej omáčky + na servírovanie

Príprava: 15 minút

Varenie: 10 minút

Postup:

Arašidy opečte do zlatista na suchej panvici. Nechajte vychladnúť a nahrubo ich podrvte. Na dresing zmiešajte v miske všetky suroviny. Rezance pripravte podľa návodu. Sceďte a nechajte odkvapkať. V mise dobre premiešajte s dresingom. Nechajte vychladnúť. Fazuľky uvarte v osolenej vode. Varte 3 - 5 minút. Dajte do ľadovej vody, aby nestratili farbu. Uhorku umyte, osušte a škrabkou na zemiaky nakrájajte na tenké plátky. Na šikmé plátky nakrájajte aj mladé cibuľky. Vychladené rezance zmiešajte s arašidmi, uhorkou, cibuľkou a bylinkami. Podávajte so sójovou omáčkou, aby si mohol každý dochutiť šalát podľa seba. Jednoduchá kombinácia s aromatickými ingredienciami. Ľahké varenie a dokonalý výsledok. 

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Telo Kevina našli 90 metrov od mieste, kde kempoval.
Po rokoch našli čo zostalo zo STRATENÉHO muža: Jeho pozostatky ležali... Strašné!
Turecký prezident Recep Tayyip Erdogan
Erdogan nedovolí rozpad Sýrie aj keby ho to malo stáť: Tieto OPATRENIA je ochotný prijať
Donald Trump.
Aktualizované
TRUMP je oficiálny víťaz prezidentských volieb USA: Inaugurácia prebehne už čoskoro
Vchod do budovy Okresného úradu v Trnave.
Zajtra sa na okresnom úrade nevybavíte: Zatvorené TAM budú tieto DVERE!
ilustračné foto
Nebezpečenstvo sprevádzané poľadovicou NEKONČÍ! Dávajte na seba pozor hlavne TU
Váš horoskop od veštkyne a liečiteľky ZANY.
HOROSKOP na rok 2025 od veštice Zany: Kozorožec, Vodnár a Ryby, čaká vás rok plný prekvapení!
Majiteľ ŠK Slovan Bratislava Ivan Kmotrík (st.) a jeho syn Ivan Kmotrík ml.
Foto
Bývalý gólman Slovana spomína na Ivana Kmotríka st.: V kabíne vysypal igelitku plnú peňazí!
Dukla Trenčín zdolala Nitru výsledkom 5:2.
Vo vzduchu visela veľká tragédia: Obranca Nitry sa pokúsil zasiahnuť súpera korčuľou!
Na snímke Elon Musk.
Foto
Miliardár Elon Musk VYTOČIL Európu: Z jeho vyhlásení sa zastavuje rozum
Čitatelia tvorili Nový Čas aj v roku 2024.
FotoVáš Tip
Kauzy, pikantnosti, príbehy! Čo ODHALILI naši čitatelia v roku 2024? Aj vďaka VÁM je Nový Čas najčítanejší
(ilustračné foto)
Aktualizované
Hrôzostrašný nález neďaleko Bratislavy: Ženu († 49) objavili s nožom v hrudi
Premiér Kanady Justin Trudeau.
Kanada je na nohách: Ich premiér ODSTUPUJE z funkcie! Čo je za tým?