Táto 45-ročná žena bola predstavená ako vizuálna reprezentácia nevyspaného človeka v roku 2050. Za jej vznikom stoja britský predajca nábytku do spálne Bensons for Beds a expertka na spánok Sophie Bostock.
Tá opísala, čo sa s naším telom deje, keď v noci spíme len šesť hodín v dôsledku hektického moderného životného štýlu. Hannah tak priam dramaticky starne, je obézna a má opuchnuté nohy. Trápia ju i rednúce vlasy. Odborníci preto odporúčajú dospelým spať 7 až 9 hodín v noci. Tí, ktorí spia menej ako sedem hodín, riskujú viaceré zdravotné problémy.
Problémy nevyspanej Hannah
Vlasy
- rednutie vlasov a vznik alopécie
Pamäť
- strata krátkodobej a dlhodobej pamäti
Nos
- zraniteľnejšia voči infekciám dýchacích ciest
Oči a ústa
- začervenané oči, kruhy pod očami, jemné vrásky v dôsledku extrémnej únavy
Bolesť chrbta a ramien
- zvýšená citlivosť na bolesť
Žalúdok
- málo spánku ovplyvňuje hormóny ghrelín a leptín, ktoré kontrolujú pocit hladu a sýtosti
Opuchnuté nohy
- dlhodobý nedostatok spánku predčasne ovplyvnil dĺžku jej života a vystavil ju vysokému riziku srdcových chorôb
Koža
- znížená elasticita pokožky a dramaticky zvýšené známky starnutia
Svalová atrofia
- strata svalov na rukách a nohách
