Podobne ako pri obľúbených vianočných dobrotách, aj pri alkohole sa to dá prehnať. Hoci väčšina ľudí si dokáže alkohol vychutnať s mierou, nájdu sa aj takí, ktorí prekročia hranicu. Portál LADbible preto priniesol zoznam 6 znakov, ktoré dokazujú, že možno máte práve vy problém s alkoholom.
Pitie bez premýšľania
Väčšinu z nás by to nemalo prekvapiť, ale opíjanie sa pomáha meniť našu náladu. Národný inštitút zdravia (NIH) uviedol, že alkohol „vyvoláva eufóriu, uvoľnenie a disinhibíciu a zároveň znižuje stres a úzkosť“. Ak sa vám stáva, že neustále pijete bez toho, aby ste to zaregistrovali, je to rýchly spôsob, ako skončiť opití.
Pravidelná túžba po alkohole
Alkoholizmus, ako ho definoval všeobecný lekár NHS Dr. Dave Nichols, je stav, keď má človek nekontrolovateľnú túžbu piť. Pravidelné pitie veľkého množstva alkoholu je neklamným znakom závislosti. A keďže vianočných večierkov je veľa, je tu dostatok príležitostí na to, aby ste sa nechali uniesť.
Viac znakov, ktoré si treba všímať, nájdete na ďalšej strane→
