Nielen lyžovanie, ale aj snoubordovanie prinášajú množstvo vzrušenia, no aj riziká, ktoré sa môžu skončiť vážnymi zraneniami. Čo robiť, keď sa to stane? Ako správne reagovať na svahu, aby ste minimalizovali následky?
Prvá pomoc
Pri zlomenine dolnej končatiny
- protišokové opatrenia
- zraneného chráňte pred stratou tepla - zakryte ho dekou alebo oblečením
- medzi bolestivú a zdravú nohu je potrebné vložiť bundu a na kĺboch ju zviazať
- upokojujte ho - hovorte s ním a znížte jeho stres
- nepodávajte mu jedlo ani nápoje - smäd sa dá potlačiť navlhčením pier
- utíšte bolesť - ošetrite rany a znehybnite zlomeniny
- zabezpečte transport - okamžite zavolajte Horskú záchrannú službu (18 300) alebo záchrannú službu (155, 112)
Pri poranení chrbtice
- skontrolujte vedomie a dýchanie (ak je potrebné umelé dýchanie, je potrebné postupne zakláňať hlavu postihnutého, ale len toľko, koľko je potrebné na vdych)
- čakajte na záchrannú službu, pokiaľ nie ste na odľahlom mieste
- zabráňte pohybom zraneného - krk a hlavu obložte z dvoch strán taškami a pod. (na zabránenie pohybov krku)
Pri poranení hlavy
- zistite prítomnosť vedomia a dýchania (ak nie je niektorá funkcia prítomná, vykonajte okamžite prvú pomoc)
- zistite prítomnosť iných poranení (zlomeniny, krvácanie z rán)
- volajte tiesňovú linku 112
- kontrolujte vedomie a dýchanie do príchodu záchrannej služby
Nezabudnite na poistenie na hory
- ak sa nepoistíte, ste povinní uhradiť pri prevoze do nemocnice HZS náklady spojené s výkonom
- povinnosť sa nevzťahuje na osoby, ktoré nedovŕšili 18 rokov
- cena poistného na Slovensku: od 0,77 € na deň
- cena poistného v Európe: od 1,98 € na deň
- niektoré poisťovne zahŕňajú zásah HZS v rámci cestovného poistenia, avšak len na území Slovenska
