Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
04.01.2025 10:38 | Správy

Chrípkové obdobie klope na dvere: Takto si najúčinejšie posilníte IMUNITU!

Probiotiká a prebiotiká môžu výrazne pomôcť k silnej imunite. Hoci ich názvy znejú podobne, v ľudskom tele majú odlišné úlohy. Poukázala na to farmaceutka Jana Dubajová zo žilinskej lekárne Dr. Max.

Vysvetlila, že tráviaci systém človeka obsahuje komplexný ekosystém pozostávajúci z množstva baktérií, ktoré existujú v rovnováhe s imunitným systémom človeka.

"Probiotiká sú definované ako živé mikroorganizmy. Ak sú podávané v dostatočných množstvách, majú preukázateľne pozitívny efekt na hostiteľa/príjemcu. Často ich ale laicky nazývame malé priateľské baktérie," podotkla Dubajová. Medzi ich dokázané a potenciálne účinky patria napríklad skrátenie trvania hnačky, ovplyvnenie prejavov laktózovej intolerancie, pozitívne ovplyvnenie priebehu infekcie baktériami Salmonella a Clostridium difficile, liečba kvasinkovej infekcie či prevencia rakoviny, alergických a infekčných ochorení u detí.

Najčastejšie sa podľa jej slov využívajú baktérie z rodov Lactobacillus a Bifidobacterium, ale aj druhy Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus a kvasinka Saccharomyces cerevisiae. "Laktobacily vyzerajú ako paličky, ktoré sa zoskupujú do retiazok. Ich názov je odvodený od schopnosti premieňať rôzne cukry na kyselinu mliečnu. Preto sa nazývajú aj baktériami mliečneho kvasenia," ozrejmila farmaceutka.

Dodala, že kyselina mliečna je látka, ktorá vytvára nízke pH a zároveň chráni sliznicu čreva pred vniknutím iných mikroorganizmov. Niektoré z nich sa používajú v mliekarenskom priemysle (jogurty, kefírové mlieko, zakysanka, bryndza). Veľmi často sa tiež podľa jej slov kombinujú vo výživových doplnkoch a voľnopredajných liekoch s bifidobaktériami.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Na mieste zasahovali hasiči.
Foto
Nešťastie na krásnom ZÁMKU: Pri FOTO z pamiatky vás stisne pri srdci!
Polícia obvinila muža, ktorý chcel pred ňou ujsť a vydával sa za niekoho iného
Foto
Vodič chcel oklamať policajtov, ale FINTA mu nevyšla! Ukázal občiansky a všetko sa vyjasnilo
Commercial aircraft cabin with rows of seats down the aisle. morning light in the salon of the airliner. economy class
Zarážajúci incidente v lietadle: Jeden z pasažierov po hádke OTVORIL dvere a...
Ministerka kultúry Martina Šimkovičová sa zbavila Mateja Drličku.
Aktualizované
Rozruch v kultúre: Martina Šimkovičová odvolala ďalšieho riaditeľa
Policajti riešili v Senici kuriózny prípad.
Foto
Policajti neverili vlastným očiam: Pat a Mat! Zistíte prečo a budete si ťukať na čelo
view of feet of sporty woman walking, copy space, unfocused view
Často beháte? Na túto obuv rýchlo zabudnite! Riskujete vážne zranenie
(ilustračná foto)
Hrôzostrašný nález počas demolácie: Všetkých museli EVAKUOVAŤ! Pod mostom objavili...
K incidentu došlo 30.12.
Foto
Dráma v Jasnej! Strašný incident na SVAHU: Polícia zahájila vyšetrovanie
Opitá 24-ročná žena v Dolnom Kubíne šoférovala auto v čase zákazu činnosti.
V Dolnom Kubíne zastavili mladú vodičku: Keď si to všimli, hneď ju brali na políciu!
Jana Vozárová na súťaži Miss Supranational.
FotoVáš Tip
VEĽKÉ prekvapenie: Misska Jana Vozárová ukázala NOVÉHO frajera! Neuveríte, o koho ide
(ilustračné foto)
Vyťažte zo sviatkov roka 2025 čo najviac: Kedy sa oplatí zobrať si dovolenku!
Predseda českej vlády Petr Fiala.
Čakajú obranu štátu ZMENY?! Pozrite sa, čo schválil kabinet Petra Fialu: 4 dôležité piliere