Dokonca sa vyskytujú prípady, keď sú vianočné sviatky a blížiaci sa koniec roka spúšťačom psychických ťažkostí a ľudí privedú k negatívnym rozhodnutiam týkajúcich sa vlastného života. "Vtedy nie je veľmi na čo čakať a ak sa do takého stavu dostanem, je potrebné vyhľadať pomoc priateľov, krízové linky alebo aj odborníkov," apelovala Klimová.
Ak naozaj chceme vo svojom živote niečo zmeniť, musí v nás postupne narásť pocit uvedomenia, že zmenu potrebujeme urobiť, prečo ju chceme a urobiť si plán. "Vtedy to zvyčajne zapadne do seba a je šanca, že vydržíte," uviedla psychologička.
Dodala, že zázračný dátum na predsavzatie neexistuje. "Ani polnoc, ani ohňostroje, ktoré vidíme, nám nezaručia, že to, ako sa rozhodneme, tak aj bude a dodržíme to, čo sme si predsavzali," spresnila.
