Napriek tomu sa môžeme pokúsiť o zmenu aj na Nový rok. V takom prípade je však podľa nej dôležité dávať si ako predsavzatia reálne ciele a v žiadnom prípade sa nezaväzovať k niečomu, čo nevieme ovplyvniť. "Viem ovplyvniť iba seba, viem ovplyvniť svoje správanie, životný štýl, ale neviem ovplyvniť dianie z vonkajšieho prostredia," vysvetlila. Napríklad predsavzatie, že sa nám zlepší zdravotný stav, nevieme stopercentne ovplyvniť. "Predsa len telo ide nejakým svojím vývojom a choroby môžu prísť bez toho, či žijeme zdravo alebo nie," dodala. "Zdravý životný štýl je však dôležitý," uviedla.
Ak predsavzatiu nepredchádza hlbšia úvaha, má podľa psychologičky len krátky život. V tejto súvislosti pripomenula, že ľudia sú majstrami v hľadaní výhovoriek. "Keď to nejde tak, ako chceme, tak namiesto toho, aby sme zmenili stratégiu a spôsob, ako sa dostať k cieľu, prípadne hľadali podporu u blízkych, začneme hľadať výhovorky vo vonkajšom prostredí. Pretože nechceme zlyhať a priznať si, že sme niečo nedokázali," vysvetlila Klimová.
