Niet sa čomu čudovať - počas pobytu vás rozmaznávajú bylinnými terapiami, masážami, meditáciou a špeciálnou stravou, pričom vaše telo neustále udržiavajú v teple.
Ceny sa líšia podľa úrovne rezortu, základné (3-hviezdičkové) stoja 80 - 150 € na deň, štandardné (4-hviezdičkové) 150 - 300 € a luxusné (5-hviezdičkové) môžu presiahnuť 800 €. Nie je to teda lacná záležitosť, ale ako sa zdá, známe tváre neváhajú vysoliť poriadny balík, aby si dopriali poriadnu dávku rozmaznávania v exotickej destinácii. Kto všetko podľahol čaru ajurvédy?
Blahodarné účinky Ajurvédy
Ajurvéda, tradičný indický systém medicíny, sa zameriava na rovnováhu tela, mysle a ducha. Sústreďuje sa na prevenciu a dlhodobú harmóniu, pričom sa prispôsobuje individuálnym potrebám každého človeka. Jej účinky zahŕňajú:
- zlepšenie trávenia - pomáha predchádzať problémom ako nadúvanie, zápcha či prekyslenie žalúdka
- podporu imunity - bylinky a očistné postupy posilňujú obranyschopnosť organizmu
- detoxikáciu tela - praktiky ako pančakarma čistia telo od toxínov
- zníženie stresu a úzkosti - joga, meditácia a dýchacie techniky upokojujú myseľ
- lepšiu kvalitu spánku - prírodné metódy pomáhajú pri nespavosti
- podporu hormonálnej rovnováhy - pomáha ženám pri menštruačných problémoch a v menopauze
- zdravšiu pokožku a vlasy - prírodné oleje a byliny podporujú krásu zvnútra
