Získajte viac vlasov aj bez komplikovanej transplantácie

Dobrou správou je, že existujú aj menej dramatické, no systematicky účinné spôsoby, ako podporiť zdravý rast vlasov – a to bez nutnosti opustiť komfort vlastnej kúpeľne. Ktoré to sú?

Rast vlasov je závislý od stavu vlasových folikulov, ktoré sú hlboko zakorenené v pokožke hlavy. Viaceré vedecké štúdie potvrdzujú, že zdravie vlasovej pokožky (tzv. scalp health) priamo ovplyvňuje kvalitu, hustotu aj životný cyklus vlasov. Ak je pokožka preťažená znečistením, nadbytkom kožného mazu či produktmi na styling, folikuly sa upchávajú a rast vlasov sa spomaľuje alebo úplne zastavuje.

Základom je preto dôkladné čistenie pokožky hlavy, ktoré odstráni nečistoty, odumreté bunky a vytvorí ideálne podmienky pre regeneráciu folikulov. Prvým pomocníkom je v tomto smere kvalitný šampón na rast vlasov, ktorý obsahuje látky ako kofeín, keratín, biotín či niacín – zložky, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu, posilňujú vlasové vlákno a podporujú jeho vitalitu. Avšak, aj ten najlepší šampón má svoj limit: jeho pôsobenie je krátkodobé a primárne čistiace.

Šampón je dôležitý – no nie je to zázračný elixír. Jeho hlavná úloha je odstrániť mastnotu a nečistoty, nie preniknúť hlboko do dermis, kde sa nachádzajú kľúčové štruktúry vlasového koreňa. Vedecké poznatky z oblasti transdermálnej absorpcie potvrdzujú, že látky vo forme šampónu za jeho krátky čas pôsobenia pomerne ťažko prenikajú do spodných vrstiev pokožky pri umývaní, takže efekt nemusí byť postačujúci, cesta tu ale je!

Ľudské vlasy majú schopnosť sa regenerovať aj po stratách, ktoré môžu byť spôsobené starnutím, stresom alebo genetikou. Tento proces je riadený špeciálnymi bunkami nazývanými keratinocyty, ktoré produkujú keratín, základnú štruktúru vlasov. Fascinujúce je, že aj keď sa vlasy môžu zdať neživé, ich korene a vlasové folikuly sú dynamické a schopné obnovy.

Riešením sú preto lokálne aplikované roztoky, séra a toniká, ktoré zostávajú na pokožke niekoľko hodín. Veľmi často obsahujú vyššie koncentrácie bioaktívnych látok (napr. minoxidil, kofeín, kyselinu hyalurónovú, peptidy či rastlinné extrakty) a podporujú angiogenézu, regeneráciu buniek a predlžovanie fázy anagénu – teda aktívnej rastovej fázy vlasového cyklu.

Podpora rastu vlasov neznamená len výber správnych kozmetických produktov. Významnú rolu hrá aj interná výživa a zdravý životný štýl. Nutričné deficity, najmä nedostatok železa, zinku, vitamínov skupiny B (najmä – biotínu - B7), omega-3 mastných kyselín a aminokyselín, môžu spôsobiť oslabenie rastu alebo zvýšené vypadávanie vlasov.

Zároveň je potrebné minimalizovať faktory, ktoré vlasový cyklus narúšajú:

Na domácej úrovni môžu byť v starostlivosti o vlasy nápomocné aj prírodné masky – napríklad kombinácia aloe vera, kofeínu a esenciálneho oleja z mäty piepornej. Tieto ingrediencie sú známe svojimi protizápalovými, antioxidačnými a stimulačnými účinkami. Výťažky z mäty napríklad zvyšujú prekrvenie pokožky a tým podporujú rast vlasov podobne ako farmakologické látky – no bez ich vedľajších účinkov.

Zdravý rast vlasov si ale vyžaduje konzistentnosť, trpezlivosť a komplexný prístup. Samotný šampón môže byť výborným začiatkom, no skutočnú zmenu prinesie až synergická kombinácia niekoľkých faktorov:

Ak teda túžite po zdravších, silnejších a hustejších vlasoch, netreba hneď siahať po letenke do Istanbulu. Často stačí obrátiť svoju pozornosť k vede, prírode a zdravej rutine – a vlasy sa vám odmenia tým najkrajším, čo môžu: svojim návratom.

Autor: © Nový Čas