Po tom, ako prijala ponuku účinkovať v jojkárskej šou Tanec snov, všetci predpokladali, že jej kilá budú vďaka pohybu na parkete ubúdať oveľa rýchlejšie ako predtým. Zdá sa však, že to bol veľký omyl! Christovej sa v posledných týždňoch akosi nedarí zbaviť prebytočného tuku. Čo je za tým, že Ivana nechudne?
„Ivana od polovice januára schudla len deväť až desať kíl. Za posledný mesiac sa jej nepodarilo dať dolu naozaj nič. Stojí na rovnakej váhe,“ povedal zdroj zo štábu. S tanečným partnerom Radom Kováčikom však Ivana na tréningoch doslova potí krv, pretože trénujú asi najviac zo všetkých tanečných párov. „Väčšinou začíname každé ráno a podľa potreby aj večer. Keď to spriemerujem, tak za týždeň máme sedem tréningov a tancujeme okolo dvadsať až dvadsaťpäť hodín týždenne,“ povedal pre Nový Čas Rado.
Ivana: Neporovnávajte ma
Čo hovorí Christová na to, že jednou z najviac pretriasaných tém v tanečnej šou sú jej kilá? „Ja neriešim ľudí, že riešia moju postavu. Ja sa vôbec, ale vôbec nevážim, ale moja krajčírka vie všetko. Vidí to v centimetroch a verte, že je to dosť. Úbytok je značný,“ vyhlásila Ivana, ktorá však neprezradila, koľko centimetrov z jej tela išlo dolu. A hoci do súťaže nešla s hlavným cieľom schudnúť, predsa len priznala, že sa nad tým zamýšľala!
„Páčila sa mi pointa Tanca snov, ale zároveň to bola pre mňa veľká odvaha. Pretože veľa ľudí ma porovnáva s tým, keď som vyhrala Miss. Čiže s 27-ročným obrazom,“ tvrdí. „Teraz je to len a len o strave a tiež zmena tréningu (nielen tanec), ale napríklad aj fitnes centrum, aby sa nabrala svalová hmota,“ radí jej trénerka a exfarmárka Lucia Mokráňová.„Ja cvičím stále, nevedela som, ako tancovanie bude pôsobiť na moju postavu, ale nebola to pre mňa priorita,“ vyhlásila Ivana.
Odkaz odborníkov: Ivana, tanec nestačí! Musíš zmeniť aj stravu!
Martin Šmahel, osobný tréner a výživový špecialista
- Človek, ktorý od polovice januára intenzívne trénuje a od istého momentu sa mu už nedarí schudnúť - to môže zapríčiniť poľavenie v diétnom stravovaní alebo fakt, že po istom čase si telo na záťaž zvykne a následne zníži výdaj energie. Tiež je možné, že sme zo začiatku veľmi motivovaní. Potom postupne strácame motiváciu, chuť a snahu v dodržiavaní správnej výživy.
Lucia Mokráňová, fitnes trénerka
- Je to úplne jasné, prečo nechudne. Keď človek začne s pohybom, zo začiatku idú prvé kilá veľmi rýchlo dolu. Ide to preto, lebo telo nebolo zvyknuté na tento druh pohybu. Je to dynamická aeróbna aktivita, pri ktorej spaľujeme a zapájame všetko. Preto môžeme schudnúť hneď i bez toho, že by sme obmedzili stravu. Lenže telo si na to časom zvykne a bude mu to pripadať bežné, preto už je potreba upraviť a správne vyvážiť aj stravu. Teraz je to len a len o strave a tiež zmena tréningu (nielen tanec), ale napríklad aj fitnes centrum, aby sa nabrala svalová hmota.
Kirstie tancom zhodila neuveriteľných 45 kíl
Veľkým príkladom pre Ivanu Christovú by mohla byť americká herečka Kirstie Alley, ktorá vďaka americkej tanečnej súťaži a jej dvom sériám Dancing with the Stars (Tancovanie s hviezdami) dokázala zhodiť neuveriteľných 45 kilogramov. Po tom, čo ju tvorcovia veľkolepej tanečnej šou oslovili, aby tancovala, Kirstie sa po pár mesiacoch zmenila na nepoznanie.
Uznávaná hollywoodska hviezda známa z komédií Pozri, kto to hovorí si však dávala pozor na to, čo vloží do úst. Tvrdé denné tréningy a prispôsobenie stravy si vybrali svoju pozitívnu daň a známa herečka si vytancovala späť sexi postavu, ktorú si udržuje dodnes.
Príde božský Kája
Do Tanca snov príde veľkolepý hosť! Už zajtra večer moderátor Vilo Rozboril (48) privíta českého speváka Karla Gotta (75). „V tomto kole budú súťažiaci tancovať okrem iného i na Karlove piesne. Z tréningov to vyzerá naozaj výborne. Úlohu Karla zatiaľ neprezradím, ale zároveň bude v nedeľu veľká premiéra Karlovej piesne, ktorú pre neho zložil Vašo Patejdl,“ povedal Rozboril.
