Znepokojujúcim faktom podľa Únie za zdravšie srdce je aj stúpajúca krivka úmrtnosti mužov v dôsledku vysokého krvného tlaku. A to napriek tomu, že lieky a celkovo liečba sú u nás dostupné. Aké sú príčiny takej vysokej úmrnosti a ako mať krvný tlak pod kontrolou?
Prečo ho nevieme poraziť
- vysoký krvný tlak sa nazýva aj tichý zabijak, pretože veľa ľudí nevie, že ho má
- napriek tomu, že je pacientovi naordinovaná liečba, nedodržiava ju, naopak, podceňuje závažnosť ochorenia
- pacienti nijako neupravia svoj životný štýl, naďalej jedia nezdravo, fajčia, pijú alkohol
- ochorenie sa bagatelizuje, spoločnosť ho vníma v zmysle, že ho má každý
Prevencia je najdôležitejšia
- hypertenzia so srdcovo-cievnymi ochoreniami veľmi úzko súvisí a práve tento faktor sa najčastejšie najviac podceňuje
- krvý tlak si dávajte kontrolovať pravidelne u lekára, a to najmä v prípade, keď patríte k ľuďom trpiacich nadváhou alebo cukrovkou
- dodržiavajte zásady zdravého stravovanie, vynechajte sladené a solené potraviny, naopak, do jedálnička zaraďte viac zeleniny
- alkohol a cigarety by mali byť absolútne tabu
- aj polhodinová rýchla chôdza každý deň vášmu srdcu prospeje, vyskúšajte aj bicyklovanie či plávanie
Príznaky sa objavia neskoro
- pri hypertenzii je nebezpečné, že príznaky sa aj pri veľmi vysokých hodnotách nemusia prejaviť
- prejaviť sa môže až akútnym infarktom myokardu, mozgovou príhodou alebo prasknutím aorty
* nešpecifické symptómy:
- bolesti a točenie hlavy
- hučanie v ušiach
- bolesť na hrudníku
- krvácanie z nosa
* špecifické symptómy:
- zhrubnutie stien srdca
- jeho zväčšovanie
- poruchy srdcového rytmu
- dýchavičnosť
- poškonenie orgánov
