Ale čo je za tým? Koľko driny ho to stojí? To Ján Koleník názorne predviedol pre Nový Čas Nedeľa.
Svaly ako z kameňa a telo ako antický hrdina, ktorého hravo stvárni aj na javisku. Ján Koleník si svoje telo neustále udržiava v špičkovej forme najmä športom. „Preferujem druh pohybu, na ktorý mám čas medzi prácou. V mojom veku sa už ľudia hrbia, zaobľujú a pohybový aparát ochabuje,“ vysvetľuje herec, ktorý musí byť v kondícii aj kvôli svojej práci. Leňošenie a povaľovanie je podľa seriálového Masláka len na škodu. „Herectvo je nebezpečné povolanie, musím byť pružný a pripravený na prudké zmeny. Rovnako mi pohyb pomáha vyrovnať sa so stresom.“
Bez trénera
Aj preto ho v čase, ktorý netrávi na javisku alebo pred kamerami, môžete stretnúť na korčuliach, pri behu alebo v posilňovni. V minulosti Koleník využil aj služby osobného trénera, no dnes mu to už nevyhovuje. „Vyskúšal som trénerský dozor, no po mesiaci som to vzdal. Potrebujem mať svoje tempo, vtedy, keď sa mi to hodí, a nie, keď musím. Keď potrebujem, dám si poradiť hlavne kvôli správnosti cvičenia. Najlepšie sa hýbem sám, s dobrou hudbou,“ prezrádza.
Nevyberá si
Učebnicové príklady zdravej výživy sú však pre herca tabu. „Jem, čo mi chutí, a nedbám na to,“ nešetrí Koleník úprimnosťou. Ako teda vyzerá jeho jedálny lístok?
