Nemusíte hádať príliš dlho. Receptom, okrem pravidelného pohybu nie je žiadny zásah plastickej chirurgie, ale populárna proteínová diéta KetoDiet.
Vyskúšala som už množstvo diét
Populárna speváčka Petra Janů je doslova známa tým, že za svoj život držala už nespočetné množstvo diét, ktoré mali buď menší, alebo väčší účinok. Často sa však stalo, že sa vďaka pracovnému vyťaženiu, nepravidelnej a zle zostavenej strave niekoľko zhodených kilogramov pomerne rýchlo vrátilo späť. Keď po novom roku s hrôzou zistila, že nezapne svoje obľúbené džínsy, prišiel čas na hľadanie fungujúcej metódy.
KetoDiet si ma vyhliadla
„Povedala som si dosť, takto to jednoducho ďalej nepôjde,“ líči Petra Janů. „Upravená strava nezaberala a na cvičenie som príliš čas nemala. Čo teraz? Zrejme zhoda náhod to tak chcela, ale práve v tom období som sa dozvedela o proteínovej diéte KetoDiet. Takmer to vyzeralo, že si ma vyhliadla,“ dodáva so smiechom Petra Janů.
Prečo práve proteínová diéta?
Ide o roky preverený koncept ketogénnej diéty, ktorá umožní vášmu telu spaľovať uložené tuky úplne prirodzene a čo je veľmi príjemné, tak aj pomerne rýchlo. Nezriedka sa stáva, že úbytky váhy u osôb s výraznejšou nadváhou sa môžu pohybovať napríklad okolo 7 – 10 kg za mesiac. Je to však, samozrejme, veľmi individuálne. Ak sa dodržia pravidlá pozvoľného prechodu k racionálnemu jedálnemu lístku, je veľmi pravdepodobné, že sa problémy s vyššou váhou už nebudú opakovať.
Dôležité je cítiť sa dobre
Samotné chudnutie by malo mať jasný cieľ a nemusí ním byť konkrétne číslo na váhe. Zlepší sa váš zdravotný stav, znížite riziko kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky alebo depresie. Budete mať znova množstvo energie a budete sa cítiť omnoho lepšie. „Som nadšená. Ani prinajmenšom nie som hladná, nápoje, kaše, polievky i omelety sú chutné a nemusím sa tak obzerať po novom šatníku vo väčších veľkostiach. KetoDiet môžem vrelo odporučiť, pretože skutočne funguje,“ hovorí Petra Janů.
Více na www.ketodiet.sk nebo na https://www.facebook.com/KetodietSK
