Ako mať bezpečný sex

Najúčinnejšou prevenciou je vernosť. Ak chcete predísť zdravotným ťažkostiam, nemali by ste sa milovať s nikým iným iba so svojím partnerom. „Keď sa navzájom nepodvádzate, riziko nákazy pohlavnými chorobami sa znižuje na minimum. Vernosť je osobné rozhodnutie každého jednotlivca a nikoho k nej neprinútite,“ tvrdí sexuologička Danica Caisová. Nič však nie je dokonalé, a tak jedinou 100-percentnou prevenciou proti pohlavným ochoreniam ostáva možnosť vôbec sa nemilovať. „Myslím si, že je to nereálne,“ hovorí Caisová. Pomôcť vám tiež môžu pravidelné návštevy a konzultácie u odborníka. Používanie kondómu
Vhodným prostriedkom, ako sa chrániť pri sexe, je prezervatív. Mali by ste ho mať po ruke stále, aby vás neprekvapilo ani spontánne milovanie s neznámym. „Na následky treba myslieť vopred. Do takejto situácie sa totiž môže dostať aj žena alebo muž, ktorí nepreferujú striedanie partnerov. Najčastejšie je to vtedy, ak sú na nejakom večierku a vypijú väčšie množstvo alkoholu, ktorý odbúra zábrany,“ hovorí Caisová. Ohrození sú aj tí, ktorí majú radi orálny či análny sex. „Syfilis a AIDS sa prenášajú pri takomto styku dokonca ľahšie ako pri klasickom milovaní. Sliznice v konečníku a ústach sú totiž oveľa tenšie ako vo vagíne. Preto odporúčam používanie prezervatívu vždy a za každých okolností,“ vystríha sexuologička Caisová. ANTIKONCEPCIA
Jej úlohou je zabrániť neplánovanému tehotenstvu. Medzi najpoužívanejšie prípravky patria tabletky. „Na akúkoľvek antikoncepciu je potrebné kompletné vyšetrenie,“ vysvetľuje. Mnohé ženy si pochvaľujú náplasti či vnútromaternicové telieska. Podľa sexuologičky sú telieska vhodné skôr pre ženy po pôrode. Stáva sa, že sa nimi poškodí krček maternice a neskôr môžete mať problém otehotnieť. KOĽKO STOJA NIEKTORÉ TIPY PREVENCIE