Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
17.11.2015 10:00 | Tip od Vás | Slovensko
Video

Čiperný dôchodca Ján má 84 rokov a kondičku mladíka: Poviem vám, čo je za tým!

Udržiava sa vo vynikajúcej forme! Hoci Ján Komáromi z Rožňavy v máji oslávil už 84 rokov, vitalitu mu možno len závidieť.

Bývalý baník sa stará o ťažko chorú manželku a za vynikajúcu kondíciu vďačí pravidelnému behu. Pohyb je jeho elixírom života, motorom sily, mladíckosti a entuziazmu. Majster Slovenska v kategórii veteránov a účastník košických minimaratónov môže byť na seba právom pyšný.

Vitálny dôchodca mal vždy rád prírodu a chodieval do hôr. „Práve na turistike som sa zoznámil s Ondrejom Pozmanom, ktorý ma už päť rokov trénuje. Behávame spolu aj košický minimaratón. Pohyb na čerstvom vzduchu mi veľmi pomáha,“ povedal stále aktívny bežec, ktorý sa napriek vysokému veku cíti fit. „Od detstva som mal rád šport a osobitne beh. Znamená pre mňa mnoho - predovšetkým pevné zdravie! Trénujem prakticky denne,“ priznal Ján Komáromi.

Zašportovať si chodí na 400-metrový ovál pri základnej škole. Obyčajne odbehne 10 okruhov, no ako sám tvrdí, zvládol už aj 17. „Bez behu by som nevydržal, nohy akosi utekajú už samostatne,“ smeje sa dôchodca, ktorý pri tejto aktivite mladne a môže sa lepšie starať o chorú manželku Katarínu (73) ako jej opatrovateľ.

 

Majstrovstvá veteránov

Jánovi by jeho výdrž mohol závidieť nejeden mladík. Sily mu zatiaľ stačia a štartoval aj na majstrovstvách Slovenska veteránov v disciplínach na 400, 800 a 1 500 metrov. Okolie, susedia a známi ho obdivujú. „Pohyb je jeho elixírom mladosti. Janko je svedomitý, poctivý, počúva pokyny a dá sa naňho stopercentne spoľahnúť. Zvládol aj výstup na Ďumbier či Zbojnícku chatu,“ nešetrí slovami chvály jeho tréner a kamarát Ondrej Pozman (69).

Najlepšie časy

- minimaratón (4,2 km): 39 minút

- 1 500 metrov: 10 minút

- 800 metrov: 6 minút

- 400 metrov: 2,5 minúty

 

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


17. november 1989 predstavoval začiatok konca totality na Slovensku.
Nežnú revolúciu si pripomenuli aj v Bruseli: Stovka Slovákov a Čechov sa stretla pri ikonickom mieste!
Príslušníci záchranných zložiek hasia požiar po raketovom útoku ruskej armády na mesto Ľvov na západe Ukrajiny v nedeľu 17. novembra 2024.
Ukrajina sa pasuje s ďalším problémom: Ruský útok zasiahol v krajine energetickú infraštruktúru!
Na archívnej snímke z 26. septembra 2024 americký prezident Joe Biden (vpravo) a ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj počas stretnutia v Oválnej pracovni Bieleho domu vo Washingtone.
Aktualizované
Nastal pre Ukrajinu veľký ZLOM vo vojne? Biden schválil proti Rusku použitie amerických rakiet!
Keď sa stretne skutočný pes s robopsom: Táto reakcia vás prekvapí a zároveň pobaví
Domáci miláčikovia sa stretli s robotickým psom: Ich reakcia vás pobaví, sledujte!
Ilustračné foto.
Prahou okrem osláv lomcovali viaceré protesty: Polícia mala plné ruky práce, čo sa stovkám ľuďom nepáči?
Frustrated handsome young man touching his neck and holding a glass of water while sitting on the couch at home
Otca dvoch detí rozbolelo hrdlo, pár dní na to zomrel: Rodina si to nedokáže vysvetliť!
Šli by ste na takýto výlet? Chrliaca sopka k sebe láka mnoho turistov
Výlet len pre skutočných odvážlivcov: Turisti prišli do tesnej blízkosti chrliacej sopky!
V Bratislave by sa malo podľa miestnych zlepšiť azda všetko.
Vodiči, pozor! V hlavnom meste spôsobil protest ODSTAVENIE premávky: TOMUTO úseku sa radšej vyhnite
Ilustračné foto
Objav, ktorý prepíše učebnice? Antarktída skrýva pod ľadom veľké tajomstvo!
Nemecký kancelár Olaf Scholz.
Veľký prešľap Olafa Scholza? Jeho telefonát s Putinom spustil vlnu kritiky: Je to znak slabosti, tvrdí Západ
Tomu sa hovorí deň blbec. Chcel iba naštartovať auto, namiesto toho spustil alarm u všetkých áut
Deň blbec! Šofér chcel iba naštartovať auto: Namiesto toho spustil alarm u ostatných vozidiel na parkovisku
Daniel Kojnok v relácii Diskusný klub so Šimonom Žďárským.
Lobista Kojnok: Fico vidí, že Slovensko je v sra*kách, preto chce reformu regiónov!