Vladimíra sa vykŕmila na 158 kg, teraz je z nej polovica: Ako som za 2 roky zhodila 80 kíl!

Dva roky tvrdej driny stáli za to a v chudnutí pokračuje ďalej!

Vladimíra Kocianová (42) z obce Lužianky (okr. Nitra) si pred dvoma rokmi povedala: A dosť! Pevná vôľa a odhodlanie konečne prinášajú svoje ovocie. Sladkosti, vyprážané jedlá a pečivo sa stali tabu a Vladimíra „zhodila“ takmer polovicu svojej pôvodnej váhy – zo 158 kg dnes váži neuveriteľných 80 kg.

Známi ju na ulici nespoznávajú! Základom je pevná vôľa. Vladimíra dala navždy zbohom nezdravému životnému štýlu a začala odznova. Ako priznala, boli dni, keď dokázala zjesť aj 10 kusov plnených sušienok a v kombinácii so sedavým zamestnaním začala priberať.

„Pri chôdzi ma veľmi boleli nohy a nevládala som. Išla som slimačím krokom, to ma vyburcovalo,“ povedala Vladimíra. Boj s vysokou nadváhou začala vo fitku s osobným trénerom Patrikom, ktorý jej upravil jedálny lístok. Ručička na váhe začala postupne klesať.

„Začiatky boli veľmi ťažké a fyzicky náročné. Ale nikdy som nepovedala, že nejdem cvičiť, premohla som sa,“ priznala bojovníčka a dodala, že zopárkrát aj zhrešila a na sviatky si dopriala koláče či nezdravú stravu.

„Cvičenie ma veľmi baví, najviac brušáky a beh. Ten dobrý pocit ma ženie stále vpred. Ešte chcem zhodiť 10 kíl,“ prezradila Vladimíra. Pri radikálnom chudnutí ju podporuje nielen syn či rodičia, ale aj kondičný tréner. Čo si Vladimíra užíva najviac? „Známi sa čudujú, či som to vôbec ja. Spoznávajú ma iba podľa úsmevu,“ dodala na záver šťastná Vladimíra.

Kondičný tréner Patrik Vendlek (37): „Vladimíra je disciplinovaná a poctivo cvičí. Všetko spolu konzultujeme. Je šikovná a dokáže drieť ako chlap.“