V zdravom tele zdravý duch! To si zrejme povedala aj príslušníčka ženskej rehole, keď sa vybrala cvičiť na petržalskú hrádzu medzi Mostom SNP a Mostom Lafranconi. Rehoľná sestra neušla pozornému oku nášho čitateľa, ktorý ju zachytil so slúchadlami v ušiach. Zamierila plnou parou vpred, nič nenechala na náhodu a aby nabrala novú silu, beh striedala s chôdzou.
Zdraviu prospešný beh by však bol určite pohodlnejší bez habitu a v oblečení určenom na športovanie. „Je to na nej, či si zvolí rehoľný, odev alebo outfit určený na šport. Výber oblečenia závisí aj od zvyklostí rehoľného spoločenstva, do ktorého patrí,“ povedala sestra Marta z Konferencie vyšších predstavených ženských reholí.
Kondičná trénerka Alexandra Hillová
- Samozrejme, že spáli viac kalórií, keď je naobliekaná. Viac sa spotí, keďže prebehne termoefekt. Slniečko pražilo, asi vedela, čo robí. Nie je však dobré sa príliš naobliekať, netreba to preháňať. Vhodnejší by bol správny odev určený na šport a tiež správna obuv. Tá je základom, aby sa vyhla prípadnému úrazu nohy a zároveň šetrí kĺby.
