Rekordné horúčavy pokračujú. Cez víkend meteorológovia zaznamenali rekord maximálnej dennej teploty pre tieto dni. V Podhájskej bolo 32,6 °C, v Rožňave 33 °C. Najbližšie dni na Slovensku pretrvajú tropické dni.
Počas horúčav na nás číhajú mnohé miesta, kde môže byť teplo na nevydržanie. Podľa testu českého denníka Blesk sa v takýchto horúčavach auto stojace na parkovisku po desiatich minútach dokže dostať z 25 °C na viac ako 38° C. Po polhodine môže byť v aute až 45° C.
Jednoduchým receptom na prekonávanie extrémynch teplôt je prijímanie dotatočného množstva tekutín. Nie sú dobré nápoje, ktoré obsahujú kofeín. Tie dokážu dehydrovať. Ak sa nachádzate v klimatizovaných priestoroch, napríklad v aute, mali by ste vypiť o pár pohárov vody viac. Klimatizácia totiž vysušuje vzduch, znižuje pocit, že sa človek potí. Práve to môže spôsobovať dehydratáciu.
Čo sa môža stať s naším organizmom počas horúčav?
Prvé minúty: Telo sa usiluje vykompenzovať teplo tým, že sa začne potiť alebo prekrvovať.
Po štvrť hodine: Zlyháva regulačný systém. Teplota tela sa zvyšuje až na 40 °C. Môže dôjsť ku kolapsu.
Po pol hodine: Teplota tela sa zvyšuje až na 42 °C, čo je už smrteľná hranica. Organizmus sa prehreje.
Ako sa chránite pred horúčavami vy? Máte vlastný recept na prekonávanie extrémnych teplôt? Vaše tipy a rady nám posielajte na tip@novycas.sk!
