Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
27.02.2016 06:00 | Prominenti | Nový Čas Víkend

Hviezda seriálu ZOO Dominika Richterová: Ako si udržuje sexi postavu?

V seriáli ZOO hrá Dominika Richterová (24) frajerku Janka Koleníka (36) a túto úlohu jej závidí nejedna žena.

Ona je však šťastná po boku svojho hereckého kolegu Juraja Baču (27). Krásna blondínka nám prezradila, ako s priateľom najradšej športujú, ako si udržuje skvelú postavu a čo je jej najväčšou vášňou.

Postava po rodičoch

Mám tú výhodu, že som postavu zdedila po rodičoch, ktorí sú obaja štíhli, takže to mám trochu jednoduchšie. Samozrejme, aj ja tomu musím trošku pomôcť. Venujem sa muzikálu, v ktorom je veľa pohybu a tanca, takže ho musím trénovať aj mimo predstavení. Treba povedať, že je to pre mňa zábavnejšia forma udržiavania postavy, ako tráviť každý deň vo fitnescentre. Hoci aj fitko má svoje výhody. Inak sa veľmi rada venujem joge, ktorá mi pomáha v mojom hektickom spôsobe života. S priateľom bývame pri lese, takže v lete si chodíme zabehať alebo posilňovať práve tam.

Zdravá strava, polovica úspechu

Samozrejme, najradšej mám jedlá od mamičky, a tým sa nedá odolať, sú najlepšie na svete. Dám si ich však len raz za čas, toho sa držím. Človek by mal jesť všetko, ale s mierou. Hlavne telo si vždy vypýta, čo potrebuje, ak ho človek pozná a počúva. Snažím sa teda jesť zdravé jedlá a najmä ovocie, zeleninu a dobré mäsko. Kedysi som ako pubertiačka vymýšľala so stravovaním a neskôr som sa stala vegetariánkou. Trvalo to skoro šesť rokov, ale nakoniec som si uvedomila, že telo si odo mňa zaslúži viac, a tak som znovu začala jesť mäso.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Nový Čas víkend, Karin Brodňanová

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Českí policajti do piatka pokuty za menej závažné priestupky rozdávať nebudú.
Foto
VZBURA u našich susedov: Za TIETO priestupky nedostanú Česi pokuty! Polícia ostro štrajkuje
Záplavy spôsobili v Španielsku peklo.
Foto
Záplavy spôsobili PEKLO: Ľudia sú odrezaní od sveta, jedla a elektriny! VRAHOVIA, odkazujú kráľovskej rodine
Kardashian pobúrila fanúšikov lady Diany († 36)!
Foto
Kim Kardashian pod paľbou KRITIKY za náhrdelník, ktorý nosila aj Diana († 36): Uf, to už prehnala!
Mariah Carey.
Foto
Kráľovná Vianoc Mariah Carey má svoju DVOJNÍČKU: Sú na nerozoznanie! Sledujte tú FOTO
Maroš Šefčovič rozpráva počas vypočúvania v Európskom parlamente v Bruseli.
Šefčoviča odobrili výbory: Stane sa eurokomisárom pre obchod a hospodársku bezpečnosť
Kamala Harrisová a Donald Trump.
Americké voľby sprevádza množstvo dezinformácií: Tajné služby vedia, kto je za nimi!
Rakúsky prezident Alexander van der Bellen
Strach o rakúsku hlavu štátu: Prezident musel podstúpiť operáciu
Ilustračná fotografia.
Hrôzostrašné zábery: Blesk zasiahol 6 futbalistov naraz, jeden z nich neprežil (†39)
Muž bol obmedzený na osobnej slobode a eskortovaný na obvodné oddelenie z dôvodu vykonávania ďalších procesných úkonov.
DRÁMA, na ktorú muži zákona len tak ľahko nezabudnú: Nelegálna rybačka, DROGY a útek
Bývalá dánska panovníčka Margaréta II.
Dánska kráľovská rodina má vážny problém: Nitky vedú priamo k Hitlerovi!
Barcelonské letisko El Prat zaplavila voda.
Foto
Letisko v Barcelone zaplavilo: Šialené zábery! Ľudia sa brodili po členky vo vode
Doktori jej diagnostikovali nákazu baktériou E. coli, ktorá napadla jej obličky.
Tínedžerka zjedla hamburger z McDonald's a takmer zomrela: Strašné, čím si musela prejsť