Vedci z Kentucky totiž zistili, že po pravidelnom behaní nielenže rastú svaly, ale zväčšuje sa aj mozog, ktorý má viac energie a funguje celkovo výkonnejšie. Ľudia, ktorí sa udržujú v kondícii a sú aktívni, venujú sa aeróbnemu športu, majú väčšie mozgy, lepšiu pamäť a bystrejšie myslenie.
Podľa vedcov z University of Kentucky majú ľudia silne neaktívne menšie mozgy a obmedzené kognitívne funkcie. Tým sa vystavujú vysokému riziku rozvoja neurodegeneratívnych ochorení vrátane Alzheimerovej choroby. Neurológovia z Kentucky vykonali merania veľkosti mozgu pomocou moderných počítačových zobrazovacích techník. A zistili, že nielenže majú pravidelne športujúci jedinci väčší mozog, ale už po jednom behu sa prekrvením výrazne zväčší objem centrálneho nervového systému.
"Preukázali sme pozitívny vzťah medzi kardio-respiračným fitness cvičením a prietokom krvi v mozgu ... Nedostatok pohybu naopak súvisí s menším objemom mozgu a zníženou schopnosťou pamätať si a horším kognitívnym výkonom všeobecne," uviedli autori z Kentucky vo svojej správe.
