Žasnú nad tým, ako dokáže ovládať svoju myseľ a moderné prístroje ani nedokážu odmerať mieru šťastia v jeho mozgu. Francúz Matthieu Ricard (60) prerušil vedeckú kariéru a odišiel do buddhistického kláštora.
Dnes patrí k tlmočníkom tibetského duchovného vodcu dalajlámu. Už viackrát sa podrobil testom, aby dokázal, že duchovné cvičenia v podobe meditácie môžu človeku priniesť pocit šťastia. Vyšetrením pomocou magnetickej rezonancie lekári zistili, že pán Ricard a ďalší buddhisti, ktorí meditovali viac ako desaťtisíc hodín, majú v ľavej prednej časti mozgu vysokú úroveň pozitívnych pocitov. A naopak, pravá strana, ktorá je zodpovedná za negatívne stavy, bola u nich potlačená.
Ďalšími vyšetreniami sa zistila nadpriemerne vysoká úroveň šťastia aj u buddhistických novicov, ktorí sa meditácii ešte len začínajú venovať. „Ľudské vedomie sa dá ovplyvňovať,“ hovorí Matthieu Ricard pre britský denník The Independent. „Náš život môže zmeniť aj malá zmena v spôsobe uvažovania, v tom, ako vnímame a tlmočíme svet. Šťastie je zručnosť, ktorej sa dá naučiť,“ hovorí pán Ricard. To všetko vraj chce len čas a vôľu, dodáva buddhistický mních.
