Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
16.05.2016 17:20 | Šport | Hokej

Zápas s USA si vyžaduje prípravu aj mimo ľadu: Lušňák prezradil ako na to!

Utorňajší zápas slovenských hokejistov "o všetko" si nevyžaduje len prípravu na ľade. Deň pred úvodným buly je okrem regenerácie dôležitá napríklad aj prechádzka, vzájomná debata, no predovšetkým dobrá večera.

Keďže duel sa odohrá napoludnie, predzápasové raňajky by podľa Patrika Lušňáka mali byť už len "ľahkou formalitou". Neúspešné vystúpenia z uplynulých dní zostanú pri vzájomných rozhovoroch minulosťou. "Netreba sa rozprávať o chybách alebo o tom, čo sa stalo v minulom zápase. Musíme sa baviť pozitívne, na druhej strane, všetkého veľa škodí. Za tento turnaj sme si už povedali toho dosť, myslím si, že každý vie, čo má robiť," povedal TASR Lušňák.

V pondelok popoludní majú Slováci voľný program. Na dôležitý zápas je podľa húževnatého útočníka potrebné myslieť, hoci nie vo veľkom. "Skočíme asi niekam na kávu, aby sme sa porozprávali. Po večeri si každý pôjde urobiť svoje veci, niektorí na masáž, iní do studenej vody. Kvalitná regenerácia musí byť," pokračoval.

V záverečnom skupinovom zápase potrebujú zverenci Zdena Cígera získať na postup do štvrťfinále všetky tri body. Netradičný obedňajší čas duelu Lušňákovi neprekáža. "Nemám s tým žiadny problém. Všetko záleží od prípravy samotného hráča, musí sa vedieť sústrediť na hociktorú hodinu." Menšie zmeny si vyžaduje jedálny lístok. Dvadsaťsedemročný útočník vsadí na kvalitnú večeru, utorňajšie raňajky "odbaví" len niečím jednoduchým. "Každý je zvyknutý inak. Osobne mám rád len ľahké raňajky, napríklad jogurt alebo cereálie, aby som si zbytočne nezaplnil žalúdok. Najdôležitejšia je v tomto smere dobrá večera, z ktorej sa dá čerpať energia aj na druhý deň," zdôraznil Lušňák.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk

Novozvolený prezident USA Donald Trump.
Moment, na ktorý všetci čakali: Dohodnú sa krajiny na PRÍMERÍ?! Všetko má teraz v rukách Trump
Happy female teacher asked a question during a class at elementary school.
Foto
Výsledky testovania digitálnej gramotnosti: Prečo slovenskí žiaci zaostávajú za českými?
Dopravný podnik tvrdí, že o  konkrétnych zmenách je zatiaľ predčasné hovoriť.
ZMENA v cene cestovných lístkov? V tomto prípade by ste zaplatili až DVOJNÁSOBOK
Minister školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR Tomáš Drucker (Hlas-SD) a predseda Odborového zväzu pracovníkov školstva a vedy Pavel Ondek.
Foto
Drucker má za sebou rokovanie so školskými odborármi: Minister je presvedčený o týchto výsledkoch
Český psychiater Jan Cimický a speváčka Helena Vondráčková.
Foto
ZVRÁTENÉ tajomstvo odhalené: Známy psychiater ide do väzenia! Priatelil sa s veľkými hviezdami
Polícia (ilustračné foto).
FotoVáš Tip
Šofér na R1 prekročil rýchlosť, zastavili ho policajti: Keď zistili, čo sa deje v aute, okamžite zapínali majáky!
Smrtiace záplavy v Španielsku si vyžiadali najmenej 224 životov.
Dohra smrtiacich záplav Španielsku: Šokujúce priznanie vlády! Obyvatelia zúria
Mladík skočil zo strechy školy.
Od smrti Romana († 15) uplynie rok: Dočkajú sa rodičia chlapca odpovedí? Takto to vyzerá s vyšetrovaním
V Bratislave by sa malo podľa miestnych zlepšiť azda všetko.
Demokracia v ohrození?! Znepokojivý prieskum: Viac ako polovica Slovákov si myslí, že...
ilustračné foto
Slováci, prichádza VÝSTRAHA: Neignorujte ju, tento jav nás potrápi aj cez víkend
Ilustračné foto.
ZRADA v radoch Ukrajiny?! Veliteľ mal Rusku podávať TAJNÉ informácie: Sila, o čo išlo
Katka si servítku pred ústa neberie.
Foto
Katka v šou Bez servítky vytáča celé Slovensko! Keď to uvidíte, pochopíte