Hoci je to choroba ako každá iná, ľudia sa boja o nej hovoriť. Ako sa prejavuje a čo vám pomôže postaviť sa opäť na nohy, radí lekár Tim Cantopher vo svojej knihe Depresivní onemocnění – prokletí silných. Nálada nie je ovplyvnená udalosťami vášho života alebo jeho kvalitou, ale limbickým systémom. Ten riadi viacero procesov v tele ako telesnú teplotu či cyklus bdenia a spánku. Jeho najdôležitejšou funkciou je riadenie nálady. Za poruchami tohto systému stoja infekcie, hormonálne vplyvy, užívanie drog, nadmerné množstvo alkoholu, veľa životných zmien. Najčastejším spúšťačom je však stres.
Rizikové faktory
Dedičnosť
- niektoré typy depresie môžu byť aj v rodine
- nie však každý s históriou u príbuzných je ohrozený
Pohlavie
- postihuje dvakrát toľko žien ako mužov
Hormonálne zmeny
- Užívanie alkoholu a drog
Užívanie liekov
- niektoré medikamenty môžu spôsobiť depresiu, preto je potrebné poskytnúť lekárovi kompletný zoznam liekov, ktoré užívate
Choroby
- infarkt, rakovina, Parkinsonova choro ba môžu spôsobiť nástup depresie
Stres
- traumatizujúca skúsenosť či náročné pracovné vypätie
Depresia je choroba ako každá iná
Kedy ide o chorobu
Ak trvá neprimerane dlho a narúša bežné fungovanie človeka. Postupom času sa skracujú obdobia bez smútku. Sprievodnými príznakmi bývajú úzkosť, zažívacie ťažkosti, ale napríklad aj kožný ekzém. Depresia zvykne zhoršiť aj niektoré prebiehajúce telesné ochorenia. Chorobná depresívna nálada môže prinášať až takú vysokú mieru utrpenia, že pacient rozmýšľa nad samovraždou.
Príznaky
- strata spánku
- znížená chuť do jedla
- úbytok energie a nadšenia
- pokles sebadôvery
- výpadky pamäti
- strata záujmu o sex
- nedostatok trpezlivosti
Ostatné typy
Dystýmia
- porucha nálady, ktorá sa prejavuje chronickou podráždenosťou, nízkym sebavedomím či poruchami spánku
- lieči sa dlhodobým podávaním antidepresív
Mániodepresia
- chronické výkyvy nálady od depresie po mániu, ktorá je typická povznesenou
a veselou náladou - tieto obdobia sa striedajú v rýchlych časových sledoch pacienti často bojujú s bludmi či počujú hlasy
Neurotransmiter a jeho úloha
Sú to chemikálie, ktoré prenášajú akúkoľvek informáciu medzi nervom a bunkou. Depresia súvisí s nerovnováhou týchto chemikálií v mozgu.
- nízka hladina noradrenalínu a serotonínu zapríčiňuje, že sa membránové kanály neotvárajú
- preto správa z nervov nie je doručená a miesta v mozgu, ktoré súvisia s emóciami, nie sú stimulované
Je to beh na dlhé trate
Ochorenie sa dá úspešne liečiť. Treba však spojiť viacero prístupov. Najčastejšie sa
lieči pomocou:
Antidepresív
- vyvažujú kľúčové chemikálie, neurotransmitery, aby správne pracovali
- kým sa nájdu tie správne, často musíte vyskúšať viacero druhov
Terapie
- pravidelné sedenia u špecialistu, odborník vám upravuje hladinu a typ liekov
stabilizátorov nálady
Stabilizátorov nálady
- zabraňujú náhlym skokom nálad
- predpisujú sa najmä u pacientov s mániodrepresiami a bipolárnymi poruchami
Alternatívnej liečby
- niektoré byliny majú pozitívny vplyv na pacientov s depresiami
- pravidelné cvičenie je dobrým doplnkom k liečbe, pretože fyzická námaha podporuje vylučovanie dobrých hormónov do tela
