Jeseň je v plnom prúde a opäť prichádza posun času! Na ktorý dátum pripadá tento rok?
Kedy sa mení čas? Z letného na zimný stredoeurópsky čas prechádzame v noci zo soboty 29. na nedeľu 30. októbra 2016. Posun času nastane o 3:00 ráno. Vtedy vrátime ručičky hodiniek späť na 2:00, čiže si pospíme o hodinu dlhšie.
Nebude to však bez následkov. Posun času bude mať vplyv na organizmus a celkovú psychiku. „Zmena času narušuje biorytmus človeka, najmä u detí a starších ľudí, a citliví sú na ňu tiež pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Sprievodnými príznakmi sú bolesti hlavy, znížená pozornosť a únava,“ upozorňuje internistka Etela Janeková. Ľudia by mali v tomto jesennom období viac oddychovať, relaxovať a počúvať potreby svojho organizmu.
