Niečo podobné momentálne vidíme aj v slovenskom šoubiznise. Svoje manželky vymenili za mladšie kolegyne herec a spevák Svetozár Malachovský a scenárista Andy Kraus. Mužská andropauza je pritom prirodzený proces a s jej príchodom nastupujú aj rôzne psychické a fyziologické zmeny. Pozrite sa, čomu sa nevyhne žiadny chlap.
Kríza sa na mužskej psychike môže odraziť dvojako
1. Muž sa začne opúšťať
- uzavrie sa
- prestane sa o seba starať
- stráca zmysel života
- nič ho neteší
- trpí panickými stavmi
- môže to vyústiť až do depresií
- takéto správanie je viditeľné a okolie by nemalo takéhoto muža ponižovať a vyčítať mu to
- treba, aby vyhľadal odborníka, pretože sám sa z toho nedostane
2. Vyhodí si z kopýtka
- začne si uvedomovať, čo všetko nestihol
- začína sa venovať sám sebe
- viac sa stará o svoj zovňajšok
- stráca chuť na sex so svojou aktuálnou partnerkou
- vyhľadáva spoločnosť mladších žien
- chce byť sexi a príťažlivý
- nie je dobré, aby okolie naliehalo na muža
- môže mať potom tendencie
- chrániť si to nové a nebude sa chcieť vrátiť niekam, kde ho všetci len osočujú
Dôležitá je prevencia
- musí sa riešiť celý život
- ak partneri nemajú na čom stavať, kríza sa dostaví
- netreba mať rovnaké koníčky, ale aspoň sa stretnúť pri nejakých činnostiach
- lepšie je stráviť hodinu denne v príjemnom rozhovore ako päť hodín v napätí a hádkach
- nájdite si spoločné rituály, ako sú pravidelné raňajky či večere
- zatraktívnite si svoj bežný život napríklad výletom do kina
- snažte sa vyhnúť stereotypu a svoj vzťah trochu okoreniť
Myseľ dvadsiatnika, telo po päťdesiatke
František Skokan, psychológ
Okolo 50. roku života sa muž dostáva ako keby do krízy. Prestáva tvoriť a myslí si, že stagnuje. Svoju prácu už robí dlho a má pocit, že mu nedáva nič nové. Začne teda vyhľadávať aktivity, ktoré ho napĺňajú, a okolie to začne vnímať, že sa zbláznil. Potrebuje jednoducho niečo nové. Začína rozvíjať koníčky, ktoré sú typické pre mladších mužov. Nastávajú však fyziologické zmeny a už toľko nevládze, hoci mu to stále myslí, ako keď mal 25 rokov.
Vlasatí majú viac času
Etela Janeková, internistka InClinic
Podľa vlasov sa dá spoznať aj obdobie, kedy mužovi nastane andropauza. Tí, čo sú viac vlasatí, môžu jej nástup očakávať neskôr ako tí, ktorým už začala plešivieť hlava. Treba však brať do úvahy, že pri ich vypadávaní hrá úlohu aj genetika.
Fyziologické prejavy andropauzy
Andropauza je to isté ako u ženy menopauza. U niektorých mužov nastane už po 40-ke, u iných zasa okolo 50. roku života. Primárne sa znižuje množstvo vyplavovaného testosterónu, čo so sebou prináša:
Sexuológ Ivan Kubiš o kríze v strednom veku:
Sebavedomie si hoja mladými ženami
Nielen ženy trápi prechod! Andropauza u mužov súvisí s poklesom mužského hormónu testosterónu a spôsobuje rôzne problémy. Nový Čas sa pýtal sexuológa Ivana Kubiša na to, ako môže kríza u mužov ovplyvniť partnerský život a ako ju správne riešiť.
Dokazujú si muži v prechode, že ešte nepatria do starého železa?
Starší muži často pociťujú úbytok telesnej, duševnej aj sexuálnej výkonnosti. Môžu mať sklon k depresii, nechcú súperiť s mladšími kolegami v práci, ktorí sa snažia dostať na ich miesto. Pôvodne sebavedomí muži sa menia na slabovýkonných a pesimistických frflošov. Aby sa cítili lepšie, kupujú si miliónové „hračky“ ako drahé autá, motorky a hoja si sebavedomie vrhaním sa do nových vzťahov s mladšími ženami. Tie sú však často len prechodné. Skončia sa, keď vyprchá prvotné nadšenie či obsah mužovej peňaženky.
Ovplyvňuje to ich sexuálny život?
Muži sa snažia dokázať si, že nie sú starí a neschopní. Na neveru sú pritom dvakrát náchylnejší ako ženy. Nedostatok testosterónu však môže mať za následok aj zníženú chuť na sex, problémy s erekciou či s orgazmom. Hovorí sa, že muži majú najdôležitejší sexuálny orgán medzi nohami a ženy medzi ušami.
Ako tento problém riešiť?
Najhoršie je, keď muži užívajú nelegálne anaboliká, teda falošný testosterón, ktorý spôsobuje to, že mužovi sa ten prirodzený stráca. Vtedy sa mužovi nafúknu svaly a vyfúknu semenníky, penis a niekedy aj hlava. Mužom radím, aby sa neľutovali a išli za odborníkom. Pokles testosterónu sa vyšetruje len u špecialistov - andrológov, urológov, nie u všeobecných lekárov.
