O tom, čo môže byť príčinou mužského sexuálneho nezáujmu, ale aj o sexuálnych mýtoch sme sa porozprávali s primárkou psychiatrie Fakultnej nemocnice v Trnave a predsedníčkou Slovenskej sexuologickej spoločnosti Danou Šedivou.
Vždy sa v spojitosti s odmietaním sexu hovorilo najmä o ženách - že nás bolí hlava, že máme menzes a podobne. No v poslednom čase sa na rôznych diskusných fórach hromadia skúsenosti nešťastných žien, ktorých partneri už týždne či mesiace odmietajú sex. Pribúda takých mužov?
Každý človek môže mať obdobie, keď u seba spozoruje zníženú chuť na sex. Prečo sa však teraz o znížení libida u mužov hovorí viac ako predtým? Preto, lebo ženy sú otvorenejšie, viac o svojich problémoch hovoria, viac ich prežívajú s inými ženami. Idú s kožou na trh. Kedysi to tak nebolo. Internet umožnil, aby sa súkromné problémy dostali do éteru. No pravda je aj to, že na mužov sa kladú oveľa väčšie nároky ako kedysi. Sú vyťažení, v strese a to môže viesť k odmietaniu sexu.
Zistenie, že aj muži môžu mať v tomto smere problém, je pomerne šokujúce, pretože sa vždy hovorilo, že chlapi skrátka sex neodmietajú...
Z evolučného hľadiska na to, aby vznikol nový život, musia byť muži sexuálne naliehavejší a povoľnejší k sexuálnemu styku. V tom si príroda nemôže dovoliť vymýšľať. Muži sex častejšie iniciujú a vyhľadávajú, menej ho odmietajú, zatiaľ čo ženy si viac vyberajú. Sú však aj muži, ktorých do postele nedostanete. Vtedy je obvyklý scenár, že muž sa nejakým spôsobom donúti, aby splodili dieťa, ale potom dva roky na ženu ani nesiahne. A to už sú veľmi citlivé veci pre partnerku. Cíti sa neatraktívna, osamelá, nevie, čo sa deje, nepáči sa jej, ako to je, a do toho sa potom zvyčajne začínajú pridávať aj iné veci prameniace z rozčarovania zo situácie.
Môžu ženy na začiatku vzťahu spozorovať, že si začali s mužom, ktorému na sexe až tak nezáleží?
V začiatkoch vzťahu, keď je muž zamilovaný, tak súloží so svojou priateľkou, koľko sa dá. Žena si nemusí nič výnimočné všimnúť. Jeho sexuálny záujem môže trvať aj niekoľko mesiacov, potom sa postupne dostáva do starých koľají.
Čo môže byť príčinou toho, že sa zo sexuálne výkonného muža stane muž, ktorý uteká pred akoukoľvek intímnosťou?
Niektorí muži, je ich však menej, trpia primárnou dysfunkciou. To znamená, že trvá od začiatku sexuálneho života. Väčšina problémov má aj inú príčinu. Ako som už spomínala, napríklad muž veľa pracuje a má zvýšenú hladinu stresových hormónov, depresiu... Keď je niekto unavený, tak libido, pochopiteľne, klesá. A nemusí byť za tým ani nevera, ani problémy vo vzťahu, ale vyčerpanosť. Príčin zníženej chuti na sex môže byť však mnoho. Patrí sem napríklad aj iná ako heterosexuálna orientácia, to je však iba okrajová skupina dysfunkčných mužov.
Myslíte tým, že homosexuáli žijú v heterosexuálnych zväzkoch?
Áno, stretávame sa aj s takýmito prípadmi. Vykonanie pohlavného styku nie je o orientácii, ale o rozhodnutí, čiže takí muži môžu mať bez problémov sex aj so ženou.
Prečo žijú vo vzťahu so ženou? Veď to je v podstate podvod...
Aj homosexuálne orientovaní muži chcú mať rodinu a väčšinou sa k nej dopracujú iba štandardným spôsobom. Často je to nejaký druh sociálneho maskovania. Mnohí žijú navonok v spokojných partnerstvách a nechcú na tom nič meniť. No chuť na heterosexuálny sex, samozrejme, nie je veľká.
Ako však reagujú ženy, manželky, ktoré sa také niečo dozvedia?
Mnohé partnerky sa pravdu nedozvedia, možno si ju ani nechcú pripustiť. Pravda je šokujúca aj pre silné povahy. Prekvapivo mnoho žien to však prekoná a neodíde z partnerstva, pretože v globále so vzťahom sú spokojné. Pre ženy je vzťah skôr o väzbe, o spoločne prežívaných emóciách. Homosexuálne orientovaní muži bývajú milí, nápomocní v domácnosti, empatickí, postarajú sa o deti. Za svoju rodinu by položili život. Preto, keď sa manželka po rokoch dozvie pravdu, sa nad to radšej povznesie, ako by ho mala stratiť. Paradoxne páry, ktoré spolu zostanú, sú mnohokrát harmonickejšie, majú si čo povedať a starajú sa s láskou o rodinu. Vzdajú sa párovej sexuality alebo intímnosti prežívajú každý s niekým iným.
Čo si myslíte o zaručených radách - koľko, ako dlho a ako často súložiť?
Ženská sexualita a spokojnosť nie sú orientované na výkon. Dôkazom toho je aj to, že si ženy často berú mužov, s ktorými sú spokojné z citovej stránky, ale v posteli to nie sú žiadni borci. Ak sa bavíme o frekvencii sexu, tak podľa štatistík bežný slovenský pár súloží dva až trikrát do týždňa. Tu potom prichádza na rad notoricky známy vtip, keď sa ľudia opýtajú - dobre a kto teda súloží za mňa? (smiech) Porovnávať sa je veľmi nebezpečné. Dôležitá je spokojnosť a dobrý sex je s človekom, ktorého ľúbite. Ľudia, ktorí sa majú radi a dokážu spolu komunikovať, tak dokážu rozumne prekonať aj také ťažkosti a dohodnúť sa na riešení.
Takže nie je dobré sa porovnávať? Niektoré články ženám dokonca hovoria, aká veľkosť penisu je tá správna...
Sexuálne uspokojiť ženu nie je iba otázkou penisu. Stimuláciou klitorisu - či už manuálnou, alebo orálnou - možno uspokojiť takmer každú ženu. Iba vaginálnou súložou to dokáže málokto. Najviac citlivá zóna v ženskej pošve je v hĺbke 8 cm, čiže na to stačí osemcentimetrový penis... Je potrebné niečo dodať?
A čo klasická veta, že základom šťastného vzťahu je kvalitný sex?
Nie je potrebné prízvukovať, že spokojnosť s partnerským životom nesúvisí iba so sexuálnou spokojnosťou. Ak by to tak bolo, istotne by bolo menej rozvodov. Nebezpečné je, keď sa partnerský sexuálny nesúlad preceňuje alebo nerieši. Otázkou je, čo je to kvalitný sex. Rozumné ženy tolerujú skôr impotenta ako ignoranta.
Existujú názory, že za zníženú chuť na sex môže aj prílišné pozeranie porna, je to pravda?
Rozvojom internetu sa súčasný človek ocitol v situácii, ktorá bola v minulosti vyhradená iba spoločenskej elite, tzn. že môže sledovať nepreberné množstvo sexuálneho materiálu prakticky bez obmedzenia. Za pár sekúnd sa konzumenti preklikajú tam, kam chcú. Virtuálne sú im dostupné ženy, na aké v reálnom živote nemôžu ani pomyslieť. V posledných rokoch evidujeme aj existenciu „závislosti od pornografie“. Všetko poukazuje na to, že ide o ďalšiu nelátkovú závislosť, ako je gamblerstvo. Pri závislosti od pornografie muž uprednostňuje sledovanie pornografie pred partnerským sexom. Na internete trávi hodiny, nevie sa odpútať, zanedbáva partnerku, rodinu, zamestnanie. Týka sa to najmä mladšej generácie. Títo muži potom zlyhávajú v reálnom sexuálnom styku. V súčasnosti sa hľadajú postupy, ktoré by pomohli riešiť túto poruchu.
Niektorí ľudia si však myslia, že to, čo sa odohráva v porne, by sa malo odohrávať aj v ich spálni, a to, čo robia herečky, by mala zvládnuť každá moderná žena...
Presne ste to vystihli, sú to herečky. Ony hrajú a to, čo predvádzajú, nemá s reálnym milovaním nič spoločné! Ľudia, samozrejme, veľmi radi napodobňujú a nikto nechce zaostávať. Samozrejme, existujú rôzne praktiky, ale súčasne prezentovaný repertoár sa nemôže považovať za normu. Žijeme v čase, keď pornovideá nahrádzajú sexuálnu výchovu, a tak to potom aj vyzerá. Sexualitu máme takú opozeranú, že posúvame hranice až tam, kde je to nemožné.
Čiže sexuálna výchova by pomohla, aby sa sexualita vrátila do normálu?
Garantujeme matematiku, slovenčinu, ale negarantujeme to, čo je pre spoločnosť a jej morálku veľmi dôležité. Učíme deti chemické vzorce, ale neučíme ich sexuálnu výchovu. Začína to byť tikajúca spoločenská bomba. Kedysi malo tabuizovanie sexu možno zmysel, ale dnes sa už stratil. Kedysi chránili pred nemanželským sexom, nebola antikoncepcia a iné, ale vtedy nebol ani internet!
Otázka o sexuálnej výchove sa objavila aj v minuloročnom referende za rodinu, mnoho katolíckych rodín ostro odmietalo sexuálnu výchovu v školách...
To sa nevylučuje. Naša spoločnosť je vybudovaná na židovsko-kresťanskej tradícii, morálny odkaz minulosti tvorí všeobecnú morálku, ktorou sa riadime všetci, nie iba katolíci. Ochrana dieťaťa by mala byť na prvom mieste. Nie je to vec náboženstva, ale zdravého rozumu a povinnosti. Paradox je, že na Slovensku silou-mocou bránime sexuálnej výchove detí, ale ony sa pár klikmi dokážu dostať k niečomu, na čo nie sú pripravené. Pre detskú dušičku je to veľmi nebezpečné. Sexuálna výchova nie je navádzanie na sex, naopak, deti chráni pred promiskuitou a škodlivými postojmi. Ak ich neusmerníme my, prijmú nevhodné a pochybné odpovede. Musíme sa nad tým zamyslieť, pretože už včera bolo neskoro.
Príčiny zníženej chuti na sex
- partnerské problémy
- depresie, úzkostné poruchy
- stres
- telesné ťažkosti - napr. problémy s trávením, pohybovým aparátom, bolesti hlavy a pod.
- poruchy erekcie, predčasná ejakulácia a iné podobné sexuálne dysfunkcie
- hormonálne poruchy
- vplyv liečiv
- iná ako heterosexuálna orientácia
Kedy navštíviť odborníka?
- nízka sexuálna túžba trvá viac ako šesť mesiacov
- odmietanie akejkoľvek sexuálnej aktivity
- odmietanie aj autoerotiky a sexuálnych fantázií
Sexi spodná bielizeň nepomôže
Ženy sú rodené zvodkyne. Často stavia na romantické večere pri sviečkach, sexi pózy či erotickú bielizeň. Čo však vyskúšať na muža, ktorý vytrvalo odmieta akékoľvek intímnosti? „Vo vzťahu, v ktorom muž trpí sexuálnou dysfunkciou, zvodná spodná bielizeň zrejme nepomôže. Skôr môže vyvolať paniku, čo sa to na neho zase chystá. Podstatné je nezriekať sa intímností.
Ak to neprichádza spontánnou cestou, odporúčame striktne zaviesť dni, keď sa budú intímne venovať jeden druhému. Znovuzavedenie nežností, ako sú hladenie, bozkávanie, túlenie sa k sebe, má zázračný potenciál. Ak mužovi na žene záleží, mal by sa prispôsobiť a prejaviť dobrú vôľu. Od ženy to, samozrejme, vyžaduje citlivé reakcie, netlačiť na pílu, neplakať, nekomentovať, neurážať sa a podobne. V prípade dlhodobých nezdarov je namieste vyhľadať odbornú pomoc,“ vysvetľuje Šedivá.
