Práve v pondelok 10. októbra si pripomíname Deň duševného zdravia. Ako sa depresia prejavuje, aké sú možnosti jej liečby a či sa dá úplne vyliečiť, vysvetľujú lekárky Lívia Vavrušová a Ľubomíra Izáková zo Slovenskej psychiatrickej spoločnosti. Depresia môže postihnúť každého. V každom veku aj v každom životnom období. Často vypukne bez zjavnej náhlej príčiny a pôvod problémov sa dá zistiť veľmi ťažko.
Lekári dnes dokážu toto ochorenie účinne liečiť. Pacientom však často chýba podpora okolia, ktoré by ich povzbudilo, aby vyhľadali pomoc a nebáli sa hovoriť o svojom stave. „Depresia sa môže objaviť aj u zdravého, aj u telesne chorého, u toho, ktorý má dôvod byť šťastný, aj u toho, ktorý má dôvod byť smutný,“ upozornila psychiatrička Ľubomíra Izáková.
Čo to je?
- závažná psychická porucha
- chorobný stav, ktorý má biologický základ
- prejavuje sa depresívnou náladou
- neznáma príčina spôsobí, že v mozgu sa prestane tvoriť serotonín, teda hormón šťastia
- je to komplexné biologické ochorenie, ale v popredí je porucha nálady
Čo ju spôsobuje
- gény
- infekcie
- úrazy
- presná príčina vzniku nie je dodnes objasnená
Ako sa lieči
pri prvých a miernych príznakoch
- pokoj na lôžku
- oddych, vitamíny
- tekutiny
- psychoterapia
závažnejšie príznaky
- medikamentózna liečba
POZOR! Zmeny aktivity a prostredia chorého ešte viac zaťažia.
Pomôžu lieky
- Antidepresíva normalizujú porušené biochemické fungovanie v mozgu. Nemenia osobnosť človeka, ktorý ich užíva. Zároveň ani nespôsobujú závislosť. Zabezpečujú však novú rovnováhu v mozgu, ktorá sa vytvára pomaly, približne dva týždne.
Čím trpíte?
Depresiu si so smútkom netreba zamieňať, ako ich rozoznať?
DEPRESIA
- chorobný stav
- vzniká bez spúšťača
- ak sa nájde spúšťač, jeho odstránenie nevedie k zlepšeniu stavu
- postihuje celý organizmus
- nedá sa zmierniť psychologickými prostriedkami
- snaha prekonať ju z vlastnej vôle stav zhoršuje
SMÚTOK
- prirodzená reakcia na negatívnu udalosť v živote
- nemá ďalšie závažné prejavy
- nevedie k strate sebavedomia
- telo funguje bez ťažkostí
- dá sa zmierniť povzbudením
- pomáha aj snaha prekonať ho z vlastnej vôle
Príznaky depresie
EMOČNÉ
- prázdnota
- neschopnosť mať radosť
- znížené sebavedomie
- podráždenosť
- nepokoj
- úzkosť
VÔĽA A KONANIE
- nedostatok vôle
- nerozhodnosť
- pokles výkonu
- sociál izolácia
TELESNÉ
- ťažoba únava
- bolesť
- nechutenstvo
- poruchy spánku
- sexuálne poruchy
ROZUMOVÉ
- spomalené myslenie
- pocity viny
- samovražedné myšlienk
- beznádej
- poruchy pozornosti
- poruchy pamäti
Vyhodnotenie:
- menej ako 50 bodov – bez depresie
- 50 až 59 bodov – mierne známky depresie
- 60 až 69 bodov – stredne závažné známky depresie
- viac ako 70 bodov – ťažké známky depresie