Zbaviť sa ho je niekedy nesmierne ťažké, no pomôcť by mohlo týchto 7 typov. Vďaka nim budú deti zdravé ľahšie a najmä rýchlejšie.
1. Med
Chutný a neprekonateľný prírodný liek zmierňuje nepríjemné dráždenie v hrdle. Podľa Dr. Kempera, riaditeľa Centra pre integratívnu medicínu v Karolíne, med upokojuje podráždené membrány v hrdle, píše Daily Mail.
Štúdia zo Štátnej univerzity v Pensylvánii dokázala, že jedna lyžica medu pol hodinu pred spaním upokojí kašeľ lepšie ako sirup proti kašľu. Platí to pre deti staršie ako 2 roky, nakoľko mladším deťom by sa med vôbec nemal podávať.
2. Oddych
Môže to znieť ako samozrejmosť, no únava a stres znižujú obranyschopnosť dieťaťa. Ak sa ešte zotavuje z choroby, mali by ste sa na istý čas rozlúčiť s rôznymi aktivitami.
3. Čokoláda
Áno, naozaj aj čokoláda. Niektoré výskumy dokázali, že čokoláda môže pomôcť zmierniť kašeľ, vďaka zložkám obsiahnutým v kakau. Tento bod poteší všetky deti, no netreba to s ňou preháňať.
"Niektoré výskumy ukazujú, že teobromín z kakaa pôsobí proti kašľu. Netreba zabúdať , že bežná čokoláda obsahuje veľa cukru a nie je zdravá," prezradila magistra z lekárne Deepa Songara.
4. Vyhnite sa voľnopredajným liekom na kašeľ a prechladnutie
Tento bod sa týka detí do šesť rokov, ktoré by sa im mali vyhnúť, ak ich neodporučí lekár. "Deti často kašlú, keď majú nádchu, pretože hlien im steká po zadnej časti hrdla. Ak dieťa dýcha normálne a nesipí, netreba si robiť starosti," píše portál NHS Choice.
5. Dostatok tekutín
U chorých detí je dôležité hydratovanie organizmu. Najvhodnejší druh tekutiny závisí od veku dieťaťa. Pre bábätká je to materské alebo dojčenské mlieko. Pre deti staršie ako rok je vhodný zriedený džús alebo mlieko.
6. Echinacea
Je vhodná pre deti staršie ako 12 rokov. Echinacea je skvelý štartér pre imunitný systém v období chrípok a nachladnutí. Rastlina sa už v tradičnej medicíne využívala na liečbu príznakov prechladnutia a chrípky.
7. Slepačí vývar
Je to starý liek, ktorý naše babičky využívali dlhé roky. Čo môže byť lepšie ako poctivý kurací vývar? Prvé zmienky o jeho využití na liečbu sa objavili už u starovekých Grékov. Polievka je plná vitamínom a minerálov, ktoré prispievajú k rýchlejšej liečbe. Navyše, soľ v polievke môže upokojiť boľavé hrdlo.
