V priebehu niekoľkých dní chorobnosť na hongkonskú chrípku rapídne stúpla, a to viac ako o polovicu. Lekári a hygienici dávajú opäť do pozornosti najmä prevenciu. Oproti posledným rokom však epidémia prišla o niekoľko týždňov skôr. Čo to spôsobilo a ako sa dá proti chrípkovým vírusom chrániť?
Tento typ je smrteľný
Hongkonská chrípka typu A (H3N2) sa objavila už v roku 1967, kedy zapríčinila celosvetovú pandémiu. Napriek tomu, že vírus nebol až taký silný, zabil približne milión ľudí. V posledných rokoch bol zaznamenávaný tak vo svete, ako aj na Slovensku len s veľmi slabou intenzitou. V tejto chrípkovej sezóne sa jeho výskyt opäť prudko zvýšil.
Šíreniu napomáhajú nízke teploty
Zuzana Drobová, Úrad verejného zdravotníctva SR
Na tohtoročnom prudšom a skoršom náraste chorobnosti sa podpísal najmä vírus chrípky A/Hongkong (H3N2), ktorý momentálne na Slovensku, ale aj v celej Európe dominuje. Doposiaľ zapríčinil asi 95 % - 98 % všetkých ochorení na chrípku. K šíreniu prispievajú aj veľmi nízke teploty, ktoré spôsobujú silnejšie prekrvenie slizníc horných dýchacích ciest, a tým vytvárajú priestor na ich kolonizáciu baktériami a vírusmi. V lokalitách s výskytom smogu má svoj podiel na chorobnosti aj tento faktor.
Vírusy v zime nevymrznú
Igor Vozár, internista
Vírus chrípky je na povrchu obalený tukmi, ktoré ho chránia pred vyschnutím, preto dokáže prežiť na rôznych povrchoch 2 - 8 hodín. V horúcom počasí sa tento obal roztápa, v chlade má charakter tuhého gélu a dokáže vírus udržať dlhšie. Navyše sliznica je v zime citlivejšia, suchšia a často praská, preto sa mikróby uchytia ľahšie a začnú sa množiť. K šíreniu vírusov prispieva aj neadekvátne obliekanie, buď príliš teplo, alebo, naopak, nedostatočne, a tak sa stávame náchylnejší na prechladnutie. K pridruženým faktorom patria aj zmeny imunity u ľudí, ktorí nie sú v zime trénovaní napríklad otužovaním.
Prevencia
- umývajte si ruky - zvlášť po kašlaní alebo kýchaní, keď si rukou zakrývate ústa
- jedzte zdravo - dôležitá je vyvážená strava bohatá na ovocie a zeleninu
- pite veľa tekutín - pomáhajú vyplavovať škodlivé látky z tela
- spite pravidelne - dostatok spánku a odpočinku zvyšuje odolnosť organizmu
- vyhýbajte sa preplneným priestorom - vo väčších skupinách ľudí sa vírusy šíria rýchlejšie
- obmedzte podávanie rúk - aj takto jednoducho sa môžu prenášať vírusy
- doprajte si čerstvý vzduch - prechádzky po vonku a vetranie sú pre imunitu dôležité
Ak ste chorí
- používajte len jednorazové vreckovky, ktoré následne vyhoďte - to platí pri kašlaní, kýchaní a smrkaní
- zostaňte doma a odpočívajte - ak sa nebudete namáhať, vyzdraviete rýchlejšie
- obmedzte kontakt s ostatnými - zabránite tak ich nákaze
- pite veľa tekutín - tak ako pri prevencii, aj pri ochorení je základom pitný režim
- kontaktujte svojho lekára - v prípade potreby vám predpíše lieky a nastaví liečbu
Rizikové skupiny
- tehotné ženy
- deti vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov
- starší ľudia
- osoby s chronickými ochoreniami dýchacích ciest, srdcovo-cievneho systému, s metabolickými, obličkovými a imunitnými poruchami
- zdravotnícki pracovníci
Najznámejšie chrípky v histórii
Španielska
- objavila sa v roku 1918
- v tomto období spôsobil vírus najničivejšiu chrípkovú pandémiu
- postihovala najmä zdravých ľudí v produktívnom veku
- zabila približne 50 miliónov z celkovo 500 miliónov infikovaných ľudí
Ázijská
- objavila sa v roku 1957
- vírus bol slabší ako pri španielskej chrípke
- zabila približne 20 miliónov ľudí, z čoho väčšina boli deti a staršie osoby
- najúčinnejšou prevenciou v tom čase bola očkovacia látka nachystaná pre sezónnu chrípku
Ruská
- objavila sa v roku 1977
- zmutovaný vírus španielskej chrípky
- nakazené boli prevažne deti a mladí ľudia do 23 rokov, ktorí sa s pôvodným vírusom nestretli a nemali šancu vybudovať si protilátky
- na tento druh chrípky zomrelo približne milión ľudí
Vtáčia
- objavila sa v roku 1996
- jej nositeľmi sú vtáky
- človek sa môže nakaziť, ak príde do kontaktu s chorým alebo uhynutým zvieraťom
- do roku 2007 sa infikovalo 314 ľudí, 191 zomrelo
Prasacia
- objavila sa v roku 2008
- ochorenie dýchacích ciest prasiat
- typ u ľudí je kombináciou prasacej, ľudskej a vtáčej chrípky
- príznaky bežnej chrípky
- v prvom roku zabila 150 ľudí
