Zápach patrí k ľudskému telu. Či už ide o pot, vetry alebo nepríjemný závan z úst. V niektorých prípadoch však môže signalizovať aj zdravotné problémy, inokedy stačí len na pár dní vysadiť problémovú stravu či zbaviť sa stresu.
Dôvody zápachu pomenoval internista Igor Vozár.
Pot
Korenie
- aromatické látky ako napríklad cesnak sa po konzumácii uvoľňujú z pokožky
- pri trávení niektorých potravín sa uvoľňuje plyn obsahujúci síru
- látky nachádzajúce sa v korení sa rozpúšťajú v tukoch, následne sa dostanú do potu a potom vplývajú na zápach
Stres
- nadmerný stres je príčinou zvýšeného potenia
- apokrinné žľazy, ktoré sú v podpazuší, sú aktivované práve počas stresu
- ich výlučky obsahujú nielen vodu, ale aj mliečnu tekutinu, ktorá obsahuje bielkoviny a tuky
- ich rozklad je živnou pôdou pre baktérie, ktoré sú príčinou telesného zápachu
Lieky
- takmer každý liek má vedľajšie nežiaduce účinky
- je známe, že napríklad užívanie antidepresív vedie k nadmernému poteniu, ktoré navyše zapácha
- niekedy pomôže výmena liekov a problémy ustanú
Alkohol
- s alkoholom zaobchádza telo ako s jedom, a preto sa ho snaží čo najrýchlejšie rozložiť a z tela vylúčiť
- ak ste teda v bare, zmena vášho telesného zápachu nie je spôsobená len zvýšenou aktivitou pri tanci
- určite striedajte alkohol aj s pohármi čistej vody
Tehotenstvo
- hoci je to krásne obdobie, v ženskom tele sa mieša veľký kokteil hormónov
- tie zásadne vplývajú aj na telesný zápach
- zvyšuje sa totiž prívod krvi aj do podpažia, čo spôsobuje, že potné žľazy idú na plné obrátky
Červené mäso
- tento druh mäsa je pre človeka ťažko stráviteľný, čo môže viesť k vzniku zápachu
- to, že mäsožrúti smrdia viac, dokázala aj česká štúdia z roku 2006
- zápach vegetariánov je príjemnejší ako tých, čo holdujú mäsu
Ústa
Potraviny
- niektoré obsahujú zložky, ktoré sú príliš aromatické
- keď sa dostanú do krvného obehu, sú neskôr vydychované pľúcami
- problematický je cesnak, cibuľa, údené ryby, no aj alkohol či cigarety
Choroba
- pri nevysvetliteľnom zápachu je potrebné všímať si aj ostatné príznaky, ktoré môžu naznačiť vášmu lekárovi, že niečo nie je v poriadku
Pitný režim
- ľudia zabúdajú piť, čím trpí celé telo a v neposlednom rade aj ústna dutina
- práve sliny pôsobia v ústach ako čistička, no bez dostatočného prísunu tekutín sa ich produkcia znižuje
Vetry
Sírovodík
- plyn, ktorý vzniká, keď telo spracúva potraviny obsahujúce síru
- nie je však nutné tieto potraviny obmedzovať, keďže ide o veľmi výživné zložky stravy
- nepríjemný zápach tak môžu spôsobiť vajíčka, šošovica, mlieko, hydina, kapusta, brokolica, ružičkový kel, no aj semená slnečnice
Zdravotné ťažkosti
- nadmerná a zapáchajúca plynatosť môže byť dôsledkom choroby
- ak nutkanie na odchod plynov vás prepadne viac ako 25-krát za deň, môže byť za tým zdravotná príčina
- ak tieto ťažkosti trvajú viac ako 10 dní, poraďte sa s lekárom
