Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
31.05.2017 08:30 | Správy | Domáce správy

Slovensko ovládli tropické horúčavy: Už dnes ale príde studená sprcha!

Na Slovensko dorazili tropické dni! Teplé počasie láka von čoraz viac ľudí, ktorí si chcú užívať slnečné lúče.

Práve na slnku máme často pocit prehriatia a zvýšenej teploty pokožky.

Horúce slnečné lúče sú totiž pre naše telo veľkou záťažou. Hrozí prehriatie organizmu, ktorý sa podvedome ochladzuje rôznymi spôsobmi. Stojí nás to veľa energie a máme preto zvýšené nároky na príjem tekutín. Nový Čas prináša tipy, ako sa počas horúcich dní prehriatiu vyhnete.

 

Ako vysvetlil internista Igor Vozár, telo vlastní mechanizmy, ktoré udržiavajú stálu vnútornú telesnú teplotu, aby všetky naše funkcie fungovali správne. V prípade neprimeranej tepelnej záťaže vedia tieto mechanizmy zlyhať a môže dôjsť napríklad k stavom dehydratácie. Ak dôjde k prehriatiu, cievy sa rozšíria a zvýši sa prekrvenie kože, ktorá je teplá, začervenalá a spotená. „V dôsledku zvýšených strát tekutín sa zvyšuje tep, klesá tlak a hrozí kolaps,“ varuje lekár. Treba preto dodržiavať pravidelný pitný režim, oddychovať v tieni a vyhýbať sa priamemu slnku. Ak teplota kože dosiahne 37 °C, pre telo je to veľké riziko.

Telo si reguluje teplotu

Hlavným termoregulačným centrom je hypotalamus. Rozhoduje, kedy organizmus začne alebo skončí s tvorbou či výdajom tepla. Kontroluje straty tepla z organizmu do prostredia a tiež uchovávanie a tvorbu tepla vo vnútri. Zmeny vnútornej teploty sú registrované bunkami hypotalamu, teplotu vonkajšieho prostredia registrujú termoreceptory umiestnené v koži. Tie na zmeny reagujú potením sa či zmenou prekrvenia.

Aká je optimálna teplota

Otvoriť galériu

Ako predísť prehriatiu?

  • dostatočná hydratácia
  • vyhýbanie sa priamemu slnku
  • oddych v tieni
  • klimatizované priestory

Otvoriť galériu

Študentka Nikola (26) - 35,9 °C

Otvoriť galériu

Dôchodkyňa Marta (60) - 35,6 °C

Otvoriť galériu
Dôchodkyňa Marta (60).
Zdroj: kap, Nový Čas, Tivi.sk

Robotník Anton (37) - 37,1 °C

Otvoriť galériu

Plavčík Dominik (25) - 33,5 °C

Otvoriť galériu

Predpoveď počasia:

Streda

lokálne búrky - 29 °C

Štvrtok

polooblačno - 28 °C

Piatok

polooblačno - 29 °C

Sobota

prehánky - 30 °C

Nedela

ojedinelé búrky - 30 °C

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Novy Cas, nin, vmk

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Dmitrij Peskov.
Peskov si všimol niečo INAK: Súvisí to s USA! Pozrite sa, čo tvrdí
Spevák Michal David
Michal David si zažiadal o DÔCHODOK: Aha, čo mu povedala úradníčka! Zostal v ŠOKU
Ruský prezident Vladimir Putin.
Krok Putina, ktorý všetko zmenil: Ministri európskych krajín začali konať!
Ilustračné foto.
Nemecko POCHYBILO: Ide o Ukrajinu! Rázne vyjadrenie ministra
Ivana je aj po rokoch nesmierne šarmantnou dámou s krásnym úsmevom.
Foto
Bývalá kráľovná krásy Christová: NOVÁ láska?! TOTO malo všetko prezradiť
Strany môžu o zmene názvu kvôli spájaniu uvažovať len asi dva týždne kvôli lehotám ministerstva vnútra, kandidátky majú odovzdať do začiatku júla.
NRSR: Výbor neprijal uznesenie k policajnému zásahu v Košiciach
Donald Trump, Petr Pavel.
Český prezident poslal Trumpovi LIST: Adresoval mu jasný ODKAZ! O čo ide?
Na snímke zľava predseda vlády SR Robert Fico a predseda vlády Maďarska Viktor Orbán počas summitu lídrov Slovenskej republiky, Srbska a Maďarska k nelegálnej migrácii v Komárne
Premiér: Spolunažívanie Slovákov a Maďarov je dôležité pre stabilitu krajiny
Úrad inšpekčnej služby zadržal dopravného policajta
BITKA na ceste v Prešove! Vodiči vystúpili z auta a... Nenormálne, čo nasledovalo
Na snímke minister vnútra SR Matúš Šutaj-Eštok (Hlas-SD) počas brífingu s novinármi na sympóziu NATO - strategického politicko-vojenského podujatia v Bratislave 12. novembra 2024.
Hlas chce do konca roka dohodu na novom šéfovi NRSR: Koho podporuje Šutaj Ěštok?
Loď Sea Story sa potopila v Egypte! Na palube sa mali nachádzať aj Slováci.
Aktualizované
Loď plná turistov sa POTOPILA: Množstvo je nezvestných! Sú medzi nimi aj Slováci?
Vodič BMW nedal prednosť kamiónu, v nemocnici skončilo 16-ročné dievča.
Foto
Vodič BMW nedal prednosť, zrazil sa s kamiónom! Doplatilo na to 16-ročné dievča