Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.08.2017 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

Prechladnutie, hnačky, kŕče, alergie: Viete, ako zvládnuť letné choroby?

Prechladnutie v lete? Aj to je jedna z bežných diagnóz, ktoré nás v tomto čase potrápia.

Môže za to vo väčšine klimatizácia, ktorá oslabuje našu imunitu. K prázdninovým diagnózam patria aj odreniny, alergia na slnko či infekcie intímnych partií. Ako si pomôcť, radí internista Igor Vozár.

 

Prechladnutie

- Aj počas prázdnin sa veľa ľudí potí doma v horúčkach. Niekedy je príčinou infekcia, no častejšie spánok v prievane, pobyt v príliš klimatizovaných priestoroch a pitie studených nápojov

 

Príznaky

- bolesť hrdla, plný nos, pocit slabosti

Ako si pomôcť

- vyvarovať sa príliš vychladeným priestorom

- dopĺňať tekutiny, pokoj na lôžku

- pomôže aj šatka okolo krku

- ak neprestáva po pár dňoch, vyhľadajte lekára

Črevné nákazy

- hnačky, vracanie a nevoľnosť sú nepríjemnou súčasťou črevných a žalúdočných infekcií. Práve v lete stúpa ich počet, keďže sa častejšie dostaneme do styku s pokazenou stravou alebo kontaminovanou vodou

Príznaky

- hnačky, vracanie, nevoľnosť, bolesti hlavy

Ako si pomôcť

- nasaďte prísnu diétu, ale na deň vysaďte úplne tuhú stravu

- tekutiny dopĺňajte pravidelne, no v malých množstvách

Uštipnutie hmyzom

- stačí vytiahnuť gril a už priletia osy, stačí, ak zájde slnko, a už vás otravujú komáre. Hmyz k letu patrí a ak sa nechcete neustále natierať repelentom, treba sa naučiť s ním žiť

Príznaky

- bolesť v mieste vpichu, opuch, svrbenie

Ako si pomôcť

- ranu najprv dôkladne vydezinfikujte

- skontrolujte, či v koži nezostalo žihadlo a vyberte ho

- miesto ochlaďte a priložte chladivý gél

- pomôžu aj „babské“ rady, ako studená paradajka či krúžok cibule

Kŕče pri kúpaní

Príznaky

- okamžité stiahnutie svalu na bruchu alebo končatine, svalom sa nedá hýbať a celá oblasť je stuhnutá

Ako si pomôcť

- prestaňte vykonávať pohyb, ktorý kŕč spôsobil, a pokúste sa sval natiahnuť, avšak pomaly

- po odznení kŕča sa nevracajte k pohybom, pri ktorých vznikol

Vyčerpanie z tepla

- v horúcich dňoch organizmus trpí zvýšenou stratou tekutín, čím je ohrozená termoregulácia a potením sa vyplavujú z tela aj minerálne látky dôležité pre naše správne fungovanie.

Príznaky

- bolesť hlavy, malátnosť, vysoká telesná teplota, nevoľnosť

Ako si pomôcť

- pravidelný a kvalitný pitný režim

- dopĺňanie stratených minerálov a vitamínov

- vyhýbanie sa veľkým poludňajším horúčavám

Odreniny

Príznaky

- spálená alebo zodratá koža, oka­mžité krvácanie a mokvanie rany

Ako si pomôcť

- ranu treba zbaviť všetkých nečistôt, najlepšie pod tečúcou vodou

- dôležitá je dezinfekcia aj v okolí rany

- ranu nechajte dýchať, skôr sa zahojí

Alergia na slnko

- existujú dva typy alergie, pričom

jedna vzniká pôsobením určitých látok spôsobujúcich zvýšenie citlivosti kože na žiarenie, druhá, fotoalergická reakcia môže vznikať na niektoré látky aplikované lokálne na kožu

Príznaky

- zápal s charakterom ekzému s červenými pupencami, pľuzgieriky, ktoré sa neskôr šúpu, ložiská podobné žihľavke, ktoré svrbia

Ako si pomôcť

- liečbu by mal naordinovať odborník

- ak ste však na dovolenke, skúste si dať nejaké antihistaminiká, ktoré znížia svrbenie

- vyhnite sa priamemu slnku a ak sa nedá, použite krém s vysokým ochranným faktorom

Infekcie intímnych partií

- Spôsobujú ich nosenie tesnej bielizne, kúpanie sa na verejných kúpaliskách, no aj dlhý pobyt v mokrých plavkách

Príznaky

- svrbenie, začervenanie, bolesti pri močení, zapáchajúci výtok

Ako si pomôcť

- v lekárni vám predajú prípravky, ktoré infekciu zničia

- pri vstupe do bazéna môžete použiť tampón, ktorý však hneď po kúpaní vyberte

- majte na prezlečenie aj druhé, suché plavky

 

Na urgente čoraz viac detí

Daniela Šandorová, chirurgička DFNsP

- Deti sa najčastejšie zrania pri korčuľovaní, páde z bicykla či počas futbalu. Počas leta ošetrujú čoraz viac detí s úrazmi po páde z trampolíny, zo skejtbordu či z koňa. Úrazy pri páde z koňa bývajú vážne, a to aj s prilbou. Deti padajú z veľkej výšky, takmer každý týždeň hospitalizujeme niekoho s takýmto typom úrazu. Čoraz väčším problémom sú trampolíny či skákacie hrady. Rodičia totiž deti pri tejto činnosti nesledujú dôsledne. Rizikom je, keď skáču príliš malé deti, naraz viac detí, prípadne s dospelými a trampolíny pritom nie sú ohradené.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Nina Lednická, TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Ilustračné foto
Jeden z najznámejších nápojov sveta má TEMNÚ minulosť: Za všetkým stojí HITLER!
Policajti zistili počas bezpečnostno-preventívnej akcie 12 trestných činov.
Foto
Veľká policajná akcia v Bratislave: Hrôza, čo všetko odhalili! Zatkli niekoľko osôb
Ilustračné foto.
Vojna na Ukrajine vstupuje do ROZHODUJÚCEJ fázy: Hrozí globálny konflikt?! Desivé slová Tuska
Karel Heřmánek.
Foto
Šokujúce slová kamaráta o smrti Heřmánka († 76): Nespáchal SAMOVRAŽDU? Blízky priateľ hovorí o KLAMSTVE
(ilustračná foto).
Ľudí z vlakovej stanice museli evakuovať: Znepokojivý dôvod! Sila, čo sa tam stalo
Kapela má na svojom konte nespočetné množstvo úspechov.
Foto
Obrovské OBAVY o hviezdu Olympicu: Urgentná OPERÁCIA! Potvrdili sa najhoršie správy?
Ilustračné foto
Bratislavčania, zbystrite: Hlásia OBROVSKÉ zdržania! TU si postojíte skoro hodinu
Craig sa len pred pár dňami odfotil aj s legendárnou Cher, ktorá prekvapila novou farbou vlasov.
Foto
Skutočný príbeh ako z filmu: Ako sa z bezdomovca stal hollywoodsky herec!
V Daniele našiel spriaznenú dušu.
Ondřej Brzobohatý sa oblieka do ženských šiat: Manželka odhalila ďalšiu okázalosť!
(ilustračné foto).
Krvavý masaker! Rivalita medzi sektami nepozná hranice: Pri útoku prišli o život ženy i deti
Na snímke zľava predseda SNS Andrej Danko a predseda strany Smer-SD Robert Fico.
Padne vláda?! Andrej Danko prehovoril o DOHODE s Robertom Ficom: Aha, o čom je
Migrants find shelter from rain and cold weather and warm your hands around the fire.
Nemci riešia problém migrácie po svojom: Čo sa stane s cudzincami, ktorí nedostanú azyl?