Mrazivé počasie netreba
podceňovať. Lekári upozorňujú,
že omrzliny môžu
vznikať už pri teplote -4 ºC.
Závisí však od sily vetra, ktorý
mráz sprevádza a od odolnosti
každého z nás. Zvýšenú
opatrnosť by mali mať
hlavne ohrozené skupiny ľudí
- deti a starší ľudia. Najviac
sú nepriaznivým mrazivým
počasím ohrozené malé
deti do jedného roka.
Niektorí lekári rodičom radia,
aby s nimi radšej počas
trvania silných mrazov nechodili
von. Veľký mráz totiž
ohrozuje ich kožu a sliznicu.
Deti sa potom stávajú náchylnejšími
na rôzne vírusy.
Dospelí jedinci sa s týmto
faktom omnoho ľahšie vyrovnávajú.
Pozor by si mali
dať aj ľudia s kardio-vaskulárnymi
ochoreniami - majú
horšiu tepelnú reguláciu a sú
náchylnejší na omrzliny.
Hlava a uši
Zabudnúť by ste nemali
na dobrú čiapku, ktorá
vám dostatočne prikrýva
uši. Znižuje únik
tepla z organizmu.
Tvár
Nezabúdajte si ju pred odchodom
z domu nakrémovať.
Najvhodnejší je mastný krém.
Dobrou ochranou najmä
u žien je ochranný mejkap.
Pery
Prirodzený ochranný
filter im treba dodať v podobe
balzamu. Najlepšie
urobíte, ak siahnete po
takom, ktorý obsahuje
vitamíny A, E a med.
Krk
Ani tu by ste
nemali zabúdať
na ochranu
v podobe
krému. Bez
šálu ani na
krok!
Oblečenie
Lekári odporúčajú viacvrstvové
oblečenie. Únik
tepla pri niekoľkých tenkých
vrstvách je menší než
pri jednej hrubej vrstve.
Chráňte sa pred mrazom!
BRATISLAVA - Zima, zima,
zima. Ortuť teplomera
klesla hlboko pod nulu
a teploty okolo -25 ºC nie
sú žiadnou výnimkou.
Iné to nebude ani v nasledujúcich
dňoch. Poradíme
vám, ako sa v tomto
arktickom počasí chrániť.
Na čo by ste nemali zabudnúť?
Odporúčame z TIVI.sk
