Pani Josefina Monasterio sa totiž venuje kulturistike a postavu má vyrysovanú do dokonalosti. Posilňovaniu sa pritom začala venovať až ako 59-ročná a dokazuje, že nikdy nie je neskoro začať si plniť sny. ,,Ak by som sa na to nedala, prišla by som o 12 rokov plných zábavy a úspechov,“ cituje svižnú seniorku portál Metro.
Josefina sa narodila vo Venezuele, ale žije na americkej Floride. Vo forme sa udržuje tiež behom, jogou a zdravým stravovaním. Popritom nezabúda na svojich fanúšikov na Facebooku, ktorých má cez 2700 a snaží sa ich motivovať. ,,Ide o spôsob života, ktorý mi dovolil zvrátiť proces starnutia, vďaka čomu sa moje telo pohybuje a cíti mladšie, ako je môj biologický vek,“ vysvetľuje v jednom zo svojich videí. Podarilo sa jej to dodržiavaním zásad ako cvičiť každý deň, jesť jedlo s prospešnými tukmi kvôli sile na cvičenie, nevyhovárať sa na vek a obklopiť sa ľuďmi, ktorí myslia pozitívne.
