Na každú lekciu by si mali nosiť vlastnú podložku a nepoužívať tie vo fitness centrách. Aj keď sa majitelia snažia ich povrch dezinfikovať po každom klientovi, podľa newyorského lekára Davida Greunera sa spoločným užívaním týchto pomôcok šíri herpes a nebezpečné baktérie ako streptokoky, stafylokoky alebo plesne.
Greuner tak nabáda všetky milovníkov cvičenia, aby dezinfikovali nielen svoje vlastné podložky po každom použití, ale predovšetkým tie, ktoré sú vo fitness centrách.
"Baktérie, vírusy a choroboplodné zárodky milujú teplo, vlhko a pot. Kožným kontaktom so špinavou podložkou posiatou baktériami dochádza k nákaze. Vzniká akné, prenášajú sa plesne nôh a dokonca aj herpes vírus," varuje doktor Greuner z NYC Surgical Associates.