Kailey Willetts (24) mala problémy s váhou, ktorá znepríjemňovala aj jej bežný ale aj spoločenský život. Vtedy sa rozhodla, že je čas na zmenu. Kailey si stiahla do telefónu aplikáciu, vďaka ktorej schudla skoro 40 kíl, píše Dailystar.
"Bola som veľmi nešťastná, z toho ako vyzerám. Odmietala som vychádzať bytu a chodiť von s priateľmi. Trpelo aj moje duševné zdravie," spomína mladá žena. Kailey trpela depresiami a úzkosťou, ktoré súviseli s jej vysokou váhou.
Londýnčanka sa kvôli obezite hanbila ísť do posilňovne, preto hľadala spôsob ako môže schudnúť doma. Stiahla si do telefónu aplikáciu Bikini Body Guide, ktorá jej pomohla s cvičením aj zmenou stravovacích návykov. "Cvičila som len doma, pretože som sa hanbila ísť do posilňovne. Môj tréningový plán pozostával z 28 minútového cvičenia, ktoré som opakovala trikrát za týždeň", prezradila Kailey. Netrvalo dlho a mladá žena si všimla prvé zmeny.
Za 18 mesiacov cvičenia sa podarilo mladej žene schudnúť skoro 40 kíl. "Som nová žena s novou chuťou do života," dodala. Zo svojou veľkou životnou zmenou sa rozhodla podeliť s celým svetom aj prostredníctvom Instagramu.
