Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
13.01.2018 01:20 | Správy | Zahraničné správy

Milovníci čiernej kávy, potešíme vás: Jej pitie má mimoriadne príjemný účinok!

Čierna káva je dobrý doplnok chudnúceho režimu.

Tvrdia to vedci z Holandska, podľa ktorých totiž tento nápoj - úplne bez ďalších prídavkov, ako sú cukor a mlieko - môže zrýchliť metabolizmus a zvýšiť denný energetický výdaj. Navyše kofeín pomáha zlepšiť výkonnosť a výdrž, takže konzumovaný pred športom obmedzí negatívne dôsledky pohybu.

Podľa autorov z Wageningenskej univerzity totiž čierna káva výrazne urýchľuje metabolizmus a podporuje premenu energie viazanej v tukoch na teplo. Tým pádom pomáha spaľovať viac energie viazanej v tukoch a pri vhodnom jedálničku a pohybovom režime urýchľuje chudnutie. U osôb, ktoré sa prejedajú, nepohybujú a ich energetický príjem je vyšší ako výdaj, káva priberanie nezastaví, iba zmierni. A na chudnutie nemá žiadny vplyv káva konzumovaná s mliekom, cukrom a ďalšími prídavkami v akejkoľvek kombinácii.

"Po konzumácii kofeínu sa okamžite zrýchli metabolizmus...a je intenzívnejší ešte tri hodiny potom," tvrdia odborníci. Ich kolegovia z Londýnskej univerzity pritom spočítali, že tri šálky čiernej kávy denne zvýšia energetický výdaj prostredníctvom tepla o 150 kilokalórií, čo zodpovedá zhruba päťdesiatim gramom cestovín."Konzumácia kofeínu v bežnej miere môže mať výrazný vplyv na energetickú bilanciu a môže podporovať produkciu tepla pri liečbe obezity," tvrdia autori z Holandska a Spojeného kráľovstva.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Ruský prezident Vladimir Putin.
Kauza použitia zakázaného plynu na Ukrajine: Rusi hovoria o pomste! Na koho ukazujú prstom?
Juraj Slafkovský v drese Montrealu.
Foto
Tvrdá rana pre Slafkovského: Tréner Montrealu učinil rázny krok!
(ilustračné foto).
Obeťami trestných činov sú najčastejšie ženy: Ide o tichú epidémiu! Tento deň poukazuje na globálny problém
Na snímke minister školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR Tomáš Drucker (Hlas-SD).
Minister Drucker odkazuje z Bruselu: Aké má EÚ plány s mobilmi na školách?
Bývalý skvelý brankár Dominik Hašek sa obul do zámorskej profiligy.
Foto
Hašek opäť ostro kritizuje zámorskú NHL: Dajte Rusku rovno 10 tankov a 5 stíhačiek!
Novozvolený prezident USA Donald Trump.
Aktualizované
Prejde mu to? Vyšetrovateľ žiada zrušiť trestný prípad Donalda Trumpa: Toto má byť dôvod
Nemecká ministerka zahraničných vecí Annalena Baerbocková o zrútení lietadla v Litve.
Foto
Nehoda lietadla v Litve! Nemecká ministerka na plné ústa: Slová o hybridnom incidente
Ilustračné foto
Máme pred sebou poriadne rušnú noc: SHMÚ varuje! Dávajte na seba pozor
Sea Story mala absolvovať päťdňovú plavbu v Červenom mori.
Foto
Slovenská rodina po potopení výletnej lode: Nové informácie! Čo sa malo záchranárom podariť?
Zvládnete kvíz na plný počet bodov?
Kvíz
Zvládnete náročný KVÍZ o Slovensku? Ukážte sa, či budete vedieť všetky otázky!
Na snímke moriaky Blossom (vľavo) a Peach, ktorým udelil milosť americký prezident Joe Biden pri príležitosti osláv Dňa vďakyvzdania v Bielom dome vo Washingtone v pondelok 25. novembra 2024.
Foto
Po Bielom dome sa premávali moriaky: Prezident Biden žartoval! Čítajte, čo tam robili
(ilustračné foto)
Foto
Zdravotná hrozba z kaderníctiev: Môže za to TENTO ÚČES! Ste ďalšou obeťou?