Ak si chcete počas celého dňa udržať ploché brucho, musíte si dávať pozor na to, čo jete a pijete. Hydratácia je veľmi dôležitá a ak nezvládnete vypiť 2 litre vody denne, môžete vyskúšať aj iné nápoje. Len pozor na to, aké. Pozrite si týchto 9 tipov, ktoré vášmu zdraviu prospejú.