Ako sa však vyhnúť stresu, ktorý ich pritom prenasleduje? Najlepšia rada je učiť sa systematicky, zvládnuť učivo však musia aj tí, ktorí to odkladali na poslednú chvíľu. Enormný tlak pritom pociťujú aj tí, ktorí sa pripravovali poctivo celé štúdium. Nový Čas spravil prieskum medzi študentmi, čo im pomáha zvládnuť stres pri učení.
Prechádzky v prírode
Vivien Gadžuričová (18) a Filip Takács (18)
SOŠ-technická, Komárno
Predmety: SJ, AJ, odborné grafické predmety
Učíme sa spolu, pomáha nám pokoj a pohoda. Striedame preto učenie s prechádzkami, musíme sa trochu odreagovať. Máme vypracované všetky otázky a za sebou úspešne praktické skúšky a písomnú časť z angličtiny a zo slovenčiny. To nás dáva trochu do pohody a hovoríme si, že keď sme už toto zvládli, zvládneme aj ústne.
Semiačka
Henrieta Eibnerová (19)
Gymnázium B. S. Timravy, Lučenec
Predmety: SJ, AJ, psychológia, občianska náuka
Pri učení musím niečo chrúmať, buď sú to slnečnicové, alebo tekvicové semiačka či arašidy. Takto sa mi oveľa lepšie učí.
Čokoláda
Kristína Eldringová (19)
Súkromné slovenské gymnázium, Bratislava
Predmety: SJ, AJ, dejiny umenia, náuka o spoločnosti
Keď sa učím, zvýrazňujem si dôležité veci a tak si ich lepšie zapamätám. Proti stresu mi pomáha, keď si dám tabuľku čokolády.
Káva
Viktória Weissová (18)
Spojená škola Novohradská, Bratislava
Predmety: SJ, AJ, nemčina, fyzika, matematika, ekonómia
Pomáha mi jedine káva, najmä prekonať nechuť do učenia. Mám trochu obavy zo slovenčiny. Celú maturitu absolvujem v angličtine, okrem slovenčiny a nemčiny.
Relax pri hudbe
Veronika Peráčková (18)
Pedagogická a sociálna akadémia Trenčín
Predmety: SJ, AJ, pedagogika, psychológia, biológia a starostlivosť o zdravie
Medzi učením si robím pravidelné prestávky, cez ktoré trénujem na flaute, športujem a hrám sa s domácimi miláčikmi. Snažím sa spať aspoň 8 hodín denne a veľmi nemyslieť na to, že sa mi už kráti čas, aby som nebola stále v strese.
