Chutné, obľúbené, no príliš kalorické. Vyprážaný rezeň či kura si doprajú Slováci pravidelne. Hoci chuťové poháriky majú radosť, prijatý tuk váš organizmus nepoteší.
Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva SR preto vypracovali prehľadný návod, podľa ktorého presne zistíte, koľko aktivity vás zbaví prijatých kalórií. Kým po zjedení vyprážaného syra sa pripravte na poriadnu makačku, ak zjete zeleninový šalát, stačí vám necelých dvadsať minút chôdze.
Vyberajte zdravšie potraviny
*vypočítané na priemernú osobu vážiacu 80 kg
