Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
23.08.2018 16:00 | Správy | Domáce správy

Rodičia, pozor: Nadmerné solenie v detstve môže spôsobiť vážne choroby i s fatálnym koncom

Nadmerné solenie v detstve môže v dospelosti spôsobiť zvýšený krvný tlak až akútne zlyhanie srdca, infarkt myokardu či mozgovú mŕtvicu.

Deťom do jedného roka života by sa jedlo nemalo soliť vôbec. U mladších detí sa dávky pohybujú v pásme od pol gramu do dvoch gramov soli denne, u dospelej populácie je to do päť gramov denne. Upozorňuje na to Katarína Nosálová z bratislavského Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ).

„Soľ patrí medzi minerálne látky, ktoré organizmus nevyhnutne potrebuje a musí ich pravidelne prijímať stravou, no svoju funkciu si plní v prospech zdravia len do určitého množstva. Nadmerný príjem je škodlivý a je príčinou mnohých ochorení neraz i s fatálnym koncom,“ uviedla.

Hygienici v tejto súvislosti pripomenuli, že až 80 percent celkového denného príjmu tvorí tzv. "skrytá soľ" nachádzajúca sa v tých potravinách, ktoré bežne denne jeme. Konzumácia soli je však často vyššia, ako je odporúčané. Podľa odborníkov nestačí obmedziť soľ len pri príprave vareného jedla doma či v spoločnom stravovaní, ale treba sa vystríhať aj nadmernej konzumácii slaných syrov, údenín či pochutín, akými sú zemiakové lupienky, hranolky, chrumky či tyčinky.

 

Zvýšený príjem soli je podľa odborníkov nepriamo zodpovedný aj za obezitu. "Ľudia, ktorí presáľajú, majú väčšiu chuť do jedla," vysvetľujú. RÚVZ pripomenul, že pri nadmernom príjme soli a následnom zvýšenom vylučovaní sodíka močom dochádza "aj k vyšším stratám vápnika, čo je príčinou vzniku osteopénie a neskôr osteoporózy". Vysoký príjem soli komplikuje podľa odborníkov aj priebeh iných ochorení, ako napríklad cukrovky, astmy či Alzheimerovej choroby.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Generálny tajomník OSN António Guterres
Šéf NATO hovorí o plameni nádeje v Sýrii: Konflikt sa ešte zďaleka neskončil, dvíha varovný prst
(ilustračné foto).
Trápi vás opuch nôh? Neveští to nič dobré: Môže ísť o menej vážne, až smrteľné choroby
(ilustračné foto)
Španielsko chce zatočiť s obezitou detí: Zaujímavé, čo vymysleli! V jedálňach by mohli na TOTO zabudnúť
Vojvodkyňa Kate a princ William.
Foto
Kate a William zverejnili emotívnu vianočnú pohľadnicu: Jeden DETAIL udrel do očí! Povedali veľa
Ruský prezident Vladimir Putin.
Fínsko predpovedá ťažkú budúcnosť: Rusko bude OHROZOVAŤ Európu! Na toto sa máme pripraviť
Herečka patrí k našim najobsadzovanejším umelcom.
Foto
Táňa Pauhofová si užíva materstvo a dcérku Mílu: Návrat do práce? Prehodnotila priority!
Ilustračná foto.
Otec († 42) mal ZAVRAŽDIŤ takmer celú rodinu! Dalo sa tragédii predísť?! Hrozné, čo prezradila príbuzná
Volodymyr Zelenskyj, Vladimir Putin.
PRÍMERIE vo vojne s Ruskom?! Ukrajinský prezident povedal, čo musí byť nepochybne jasné
V Raslaviciach po zrážke s autobusom prišla o život 46-ročná chodkyňa.
Zrážka s autobusom skončila tragicky: Chodkyňa († 46) zomrela, keď prechádzala cez cestu!
Hoffmanna zmenili drogy na nepoznanie.
Smutný ODKAZ Lukáša Hoffmanna († 47) krátko pred smrťou: Pozrite sa do zrkadla a...
Po nočnej naháňačke v uliciach Bratislavy zadržala 43-ročnú Češku.
VIDEO Nočná NAHÁŇAČKA v uliciach Bratislavy: Žena na aute otvorila dvere a... Fúha!
Volodymyr Zelenskyj, Robert Fico.
Ostré slová Zelenského: Ficovi posiela tvrdý ODKAZ! To sa nebude čítať ľahko